Грудне вигодовування: загальні принципи та поради годуючій мамі

Бажання природного вигодовування своєї дитини виникає у жінки на рівні природного інстинкту. У цій статті розберемо часто обговорювану тему: грудне вигодовування - поради мамі, що годує.

Сучасні параметри жіночої краси, емансипація змушують деяких мам відмовляти своїм дітям в отриманні повноцінного харчування, заради себе коханої.

У виправдання відмови годувати грудьми часто чуєш: «Ой, у мене мало молока!» або «Малюк не хоче брати груди!». Часом маленькі крихти залишаються без материнського молока ще з народження. Так, так така жорстока, правда, нашого часу.

На сьогоднішній день існують абсолютні причини, за якими не рекомендується годувати дитину груддю. Наприклад: СНІД, пороки серця, відкрита форма туберкульозу, онкологічні захворювання, тяжка ниркова і печінкова патологія, тяжкі форми інфекційних хвороб.

Довідка:
У деяких країнах Південної Африки матерів, які відмовляються годувати своїх малюків, притягують до кримінальної відповідальності. А також, в цих країнах забороняють пропаганду молочних сумішей для дітей.

1. Принципи грудного вигодовування

Багато міжнародних організацій, такі як ВООЗ, UNICEF пропагують грудне вигодовування. Намагаються донести інформацію до всіх мам про користь грудного молока для малюка за допомогою медичних працівників жіночих консультацій, пологових будинків, спеціалізованих шкіл майбутніх батьків.

1.1. Отже, основні принципи:

• Медичний персонал повинен навчити майбутню маму правильної техніки грудного вигодовування, зціджування і догляду за молочними залозами.
• Навчання майбутніх мам основ грудного вигодовування, правилами підготовки грудей до годування під час вагітності.
• Прикладання до грудей жінки у перші моменти після народження. Це сприяє утворенню першого дуже цінного для немовляти молока — молозива. Завдяки такому моменту відбувається вироблення гормону — пролактину, який стимулює надалі лактацію. Зміцнюється духовний зв'язок між мамою і дитиною.
• Після пологів мати й дитина мають бути разом. Винятки можуть бути, якщо пологи супроводжувалися важкими ускладненнями, які не дозволяють перебувати матері і дитини в одному приміщенні.
• Вигодовування малюка проводиться за його вимогу, а не за розкладом. Перші дні дитина може прикладатися до грудей до 20 разів.
• Грудне вигодовування строго до 6 місяців без введення додаткових сумішей або рідин.
• Відмова від додаткових атрибутів пустушки, соски, пляшечки.

1.2. Правила грудного вигодовування

• Навчання майбутніх батьків у спеціалізованих школах.
• Підготовка до грудного вигодовування починається в період вагітності.
• Прикладання до грудей відразу після народження немовляти.
• Годування грудьми за вимогою дитини.
• Щоб уникнути проблем з грудним вигодовуванням необхідно дотримуватися: правильної техніки прикладання до грудей, зціджування молока, гігієни молочних залоз.
• Правильне збалансоване харчування і об'єм рідини матері в період годування.
• Грудне вигодовування без додаткових поживних сумішей, рідин суворо 6 місяців.

2. Поради мамі, що годує

Годування грудьми - це свого роду таїнство, в якому беруть участь двоє: мати і дитина. Цей процес повинен відбуватися в спокійній обстановці, без суєти і нервозності. Необхідно пам'ятати, що відчуває на даний момент мати, такий настрій передається маляті.

Багато жінок роблять ряд помилок в процесі годівлі, що призводить до припинення природного вигодовування, переведення малюка на молочні суміші.

Не можна годувати дитину паралельно говорити по телефону, читати або дивитися телевізор. В цьому випадку втрачається духовний зв'язок «мама-дитина». У період годування дитина повинна відчути захист, мамине тепло, любов і ласку. Такі прекрасні моменти завжди запам'ятовуються на все життя.

Годування дитини має бути у зручному положенні. Якщо малюк висмоктує молоко тільки з одних грудей, другі груди не зціджують, наступні годування слід починати з цієї груді.

Необхідно після годування потримати малюка вертикально, щоб повітря, яке він заковтнув під час годування вийшов.
Якщо дитина заснула через 5-10 хвилин після початку годування, не турбуйтеся іноді такого часу достатньо для одержання необхідної кількості молока.

Грудне вигодовування не може бути за розкладом. Дитину слід прикладати до грудей на її вимогу. Про закінчення трапези вирішує малюк. Не можна самим припиняти годування, дитина сама повинна відпустити груди.

Не можна забувати про гігієну молочних залоз. Перед кожним годуванням і після, необхідно обмивати соски холодною водою. Бюстгальтер повинен бути не стягуючим, з натуральної тканини, з застібкою спереду. Для профілактики маститів потрібно остерігатися переохолодження, протягів.

Зціджувати залишок молока необхідно для профілактики застою або маститів у момент почуття рясного припливу молока. Техніка повинна бути правильною, щоб уникнути травмування молочних каналів грудей.

Зціджене молоко можна застосовувати залежно від умов зберігання. Якщо молоко зберігається при кімнатній температурі, його можна використовувати протягом 3 годин. В холодильнику при температурі +4 ° С термін зберігання молока становить близько двох днів. В замороженому вигляді молоко придатне до двох тижнів.

Не варто зневірятися, якщо молоко не приходить перші дні після пологів. Це може відбутися трохи пізніше, для цього необхідно стимулювати лактацію рясним гарячим питвом: гарячий нежирний бульйон, чай з молоком, спеціальні чаї для стимулювання лактації.

Довідка:
У жінок, які розродились з допомогою кесаревого розтину, молоко в повному обсязі з'являється на другу — третю добу. У цьому випадку годування проводять частіше.
При гострій необхідності можна вдатися до годівлі перевіреного стерильного донорського молока з допомогою ложечки. У разі відсутності донорського молока, допускається годування сумішшю для новонароджених з допомогою ложечки до появи молока у мами.

Тріщини сосків - часта проблема годуючих жінок, яка може призвести до інфікування. У випадку тріщин сосків проводять гігієну грудей кип'яченою водою або розчином фурациліну, потім змащується навколососкова зона і сам сосок декількома краплями власного зцідженого молока.

Для зняття болю застосовуються мазі з анестезином, вітаміном А і дезінфікуючими компонентами. Тільки в цьому випадку груди перед годуванням необхідно промити від мазі.
Жінка, яка годує, повинна дотримуватися режиму дня, для кращої лактації. Необхідний повноцінний відпочинок, сон, прогулянки на свіжому повітрі, позитивні емоції. Стрес, нервозність, негативні емоції можуть призвести до втрати грудного молока.

Правильне харчування мами відіграє провідну роль в успішному грудному вигодовуванні. Раціон годуючої мами повинен включати: кисломолочні продукти, м'ясо, овочі, фрукти.

Довідка
Краща лактація з допомогою вживання пива є міфом і не підтверджена науково. Алкоголь під час годування груддю строго заборонений.

З меню годуючої жінки виключається: гостра, жирна, смажена їжа, майонез, гірчиця, хрін, часник, кава, алкоголь, шоколад, солодощі. Фрукти і овочі необхідно включати поступово, спостерігаючи за реакцією малюка. Перші місяці слід уникати вживання фруктів і овочів червоного кольору із-за можливості виникнення алергії у немовляти, а також певні продукти можуть викликати кишкові коліки.

Для кращої лактації необхідно рясне гаряче питво. Об'єм рідини повинен становити не менше двох літрів на добу. За півгодини до передбачуваного годування матуся повинна обов'язково поїсти, випити гарячого чаю.

Рецепт стимулюючого чай для лактації:

При зниженні обсягу вироблення грудного молока, годуюча мама може приготувати стимулюючий чай з наступних трав: листя кропиви, корінь валеріани, трава собачої кропиви, деревію, суцвіття хмелю, насіння кропу і моркви. 2-3 столові ложки збору необхідно засипати в термос, залити одним літром окропу. Настій слід випивати протягом дня.

В кінці третього місяця у здорових жінок можливе зниження кількості молока, це пов'язано зі зниженням вироблення гормону пролактину. Таке явище тимчасове, не варто впадати у відчай і переживати.

Пам'ятайте, що імунітет, розвиток дитини безпосередньо залежить від грудного молока. Міжнародні організації ВООЗ, UNICEF, всі педіатри світу рекомендують природне вигодовування мінімум шість місяців. Успіх грудного вигодовування в основному залежить від бажання жінки!

Варто переглянути

Як правильно одягнути підгузник, памперс немовляті?

Молоді батьки часто стикаються з такою ситуацією, коли вони не знають, як правильно надіти підгузник (памперс)

• Грудне вигодовування. Його переваги та значення
• Техніка грудного вигодовування: захоплення, положення

You have no rights to post comments