Дуже часто так буває, що дитина незалежно від віку починає хворіти. Чіплятися починають всілякі ГРВІ, які іноді переростають в бронхіти або пневмонії. І тут в хід йдуть всілякі вітаміни, які зміцнюють імунітет, пігулки, краплі, імуностимулюючі препарати типу інтерферону ...
Часто, коли починаєш лікувати такими способами хвору дитину, може з'явитися нова проблема - алергія на ліки або вітаміни! І тут лікарі в своє виправдання починають говорити про те, що у дитини слабкий (знижений) імунітет! Цей вердикт часто лякає батьків, які починають панікувати і з метою підвищити імунітет захоплюються процесом лікування і боротьбою зі «слабким» імунітетом, купують дорогі вітаміни і лікарські засоби, лікувальний ефект яких не доведений!
Навіщо ж батьки напихають своїх дорогоцінних чад новомодними, але абсолютно марними препаратами, від яких більше шкоди, ніж користі? Таким чином, зразкові тати і мами, а також бабусі і, можливо, дідусі, проявляють свою турботу про «бідну» хвору дитину! І даремно!
Давайте розберемося в причинах ослаблення імунітету, а також дізнаємося що робити, на думку доктора Комаровського, якщо ваша дитина часто хворіє! Як підвищити імунітет?
1. Поради доктора
Хворіти «часто», на думку батьків, це 6 разів на рік. У західних країнах нормою є, якщо протягом року дитина перехворіла вірусними інфекціями до 12 разів! Як же так? Виявляється, імунітет необхідно зміцнювати тоді, коли не дитина часто хворіє, а коли одужання затягується довше 7 днів і спостерігаються ускладнення у вигляді пневмонії, бронхіту і т. д.! Саме ці показники є підтвердженням дійсно ослабленого імунітету!
Доктор Комаровський у своїй передачі повністю розвінчує казки про ефективність ліків, призначених для підняття імунітету. Вітаміни також не призначені для його підвищення! Виявляється, у дітей з самого народження є нормальний імунітет (інакше дитина не прожила би і роки), і що саме чудове - діти до року отримали свій імунітет від мами ще в утробі! Протягом першого року життя малюк більш стійкий до ГРВІ, а якщо і хворіє, то одужання проходить, як і належить, швидко (протягом 7 днів) без ускладнень.
«Підняти» імунітет дитині не зможуть ніякі лікарські препарати і народні засоби! Але не панікуємо! Справитися з завданням зможуть тато і мама малюка, виконуючи нехитрі дії і рекомендації доктора Комаровського!
Що це за рекомендації, яким під силу впоратися з вірусом, і іншими «ознаками» ослабленого імунітету без спеціальних засобів?
- Дати вже існуючому нормальному імунітету функціонувати, а це значить - регулярно «зустрічатися» з різноманітними вірусами і бактеріями, вчитися розпізнавати їх як небезпеку і вчитися боротися з ними (з ранніх років).
- Вживати в їжу тільки свіжі продукти харчування, при цьому не потрібно дитину перегодовувати, це дуже шкідливо, і замість того, щоб зміцнити таким способом імунітет, проявиться зворотна реакція. Дуже важливо для зміцнення імунітету створювати при годуванні різницю температур! Горло гартується, стає несприйнятливим до переохолодження! Саме цього результату ми і добивалися, намагаючись «зміцнити» або «підняти» імунітет дитини. Виявляється, дуже корисно з цією метою давати дітям такі продукти, як холодне морозиво, молоко або холодний сік!
- Провітрювання та вологе прибирання! Дитина обов'язково захворіє, якщо в будинку повітря постійно сухе, а провітрювання не виконується. Причиною тому - пересихання слизових оболонок в носику і в роті дитини! Слизові ж виробляють спеціальні речовини, які стають бар'єром для вірусів і мікробів!
- Стерильність відміняється! Прибирати в квартирі потрібно, але без фанатизму! Дитина, яку постійно відмивають, використовуючи антибактеріальні засоби, не дозволяють контактувати з тваринами, «досліджувати» світ руками, зубами, язиком, частіше хворіє, ніж малюк, якому це дозволено! Парадокс, але це так! Виною тому відсутність «нових знайомих» вірусів і бактерій! Імунна система у таких дітей негативно реагує на все! З'являються незрозумілі алергії, які вилікувати дуже важко!
- Часті прогулянки по свіжому повітрю з татом чи мамою, але за однієї важливої умови - відсутності великого скупчення народу!
- Позитивні емоції, які з'являються не в процесі прийому новомодних лікарських препаратів, а в процесі захоплюючих рухливих ігор з дорослими і однолітками: футбол, баскетбол, ролики, лижі, теніс! Чим більше дитина рухається, тим швидше працює кровоносна система, кисень та інші речовини, в тому числі білі кров'яні тільця - «охорона» імунітету!
Виконуючи всі вищевказані приписи, можна бути впевненими, що подібні дії призведуть до обов'язкового підвищення імунітету, при цьому краще зовсім не давати дітям сумнівні вітаміни і рекламовані засоби і препарати, адже невідомо, як нормальний імунітет на них зреагує!
2. Імунна система, її функції
Для того щоб розвіяти останні сумніви і розвінчати помилкові усталені думки, Комаровський пояснює, що таке імунітет, чим він займається, і які реакції в організмі відбуваються в процесі боротьби з вірусом.
- У дітей з самого народження (а точніше ще до нього) в організмі є вилочкова залоза, яка виділяє спеціальний білок, званий інтерфероном. У разі зараження будь-якої клітини організму вірусом або чимось іншим починає вироблятися інтерферон, і білі кров'яні тільця починають свою «битву» з вірусом!
- Спочатку вони нарощують сили, відзначається значне підвищення температури. Потім спільними зусиллями вірус перемагають, і організм дає «відбій» своїй імунній системі! Температура у дітей різних років спадає, в наявності поліпшення і швидке одужання! Зазвичай на 4-й день хвороби дітям стає легше, а на 7-й вони повністю одужують, і це не вживаючи вітаміни і всілякі імунностимулюючі препарати і засоби! І де тут «ослаблений» імунітет? Імунна система відбила серйозну атаку, перемогла підступного ворога і вийшла з гри переможцем! Ніякі засоби при цьому не застосовувалися!
А тепер уявіть, що в самий невідповідний момент в дитячий організм поміщається препарат, призначений «підняти» «слабкий» імунітет (той самий інтерферон, але вже синтезований) ...
Можливо, битва вже виграна, і організм відкликає свої війська, а тут - новий заклик про допомогу! Ще не скинувши з себе обладунки «війська» біжать рятувати «прибульців», в організмі надлишок інтерферону, і він (організм) змушений вже свій захисний білок розпізнавати як чужорідний!
І тут підступно вповзає алергія! Починаються довгі пошуки (дуже часто до декількох років) всіляких «хвороб», викликаних «поганим» імунітетом. Дітей на протязі багатьох років змушують приймати лікарські препарати, популярні прорекламовані вітаміни, і все з однією метою: підняти імунітет!
Шановні батьки! Чи не краще зміцнити дитячий організм, не використовуючи складні лікарські препарати і «ноу-хау» засоби! Вітаміни це, звичайно, чудово для дитячого організму, ось тільки вони призначені не для зміцнення імунітету, а для забезпечення організму всіма необхідними корисними речовинами для нормального функціонування. І знову важливо пам'ятати: вітаміни потрібно використовувати строго за приписом педіатра, інакше, алергія вашій дитині буде забезпечена!
Щоб дійсно зміцнити імунну систему у своїх дітей, необхідно з ранніх років привчати дитину до активного відпочинку, рухливим іграм на повітрі, можна, також, зайнятися загартовуванням (знижувати температуру в будинку, ходити босоніж, підвищити холодостійкість організму обтираннями і багато-багато іншого).
3. Вітаміни
Якщо ж лікар виявив у вашої дитини авітаміноз, тільки в цьому випадку варто розглянути можливість прийому вітамінних препаратів:
- Алфавіт;
- Вітрум;
- Вітазаврики;
- Піковіт;
- Кіндер Біовіталь;
- Мульти табс;
- Джунглі кідс.
Ці комплекси зарекомендували себе найкращим чином. Є думка, що отримати всі потрібні вітаміни з продуктами харчування не можна, тому обов'язково слід приймати штучні. Міркувати можна по-різному, але правильне харчування має бути на першому місці.
4. Правильне годування
Можна підтримати організм дітей, вводячи в раціон такі продукти харчування, як:
- фрукти,
- овочі,
- всілякі горіхи,
- продукти, що містять білок, вуглеводи, мінерали та інші корисні речовини (м'ясо, риба, крупи, сири, молочна продукція).
Дуже корисні для кишечника молочнокислі продукти. Бактерії, які є в цих продуктах, допоможуть переробляти їжу, що само собою позначиться на стані імунітету. Вживати ці продукти можна дитині першого року життя.
Привчивши з ранніх років дитину вживати в їжу невеликими порціями молочнокислі продуті харчування, ви на багато років вперед захистите малюка від проблем з кишечником, а значить, надовго зміцните імунітет.
- Посадивши своїх дітей за обідній стіл, пам'ятайте, що перегодовування зіграє злий жарт і вже точно зашкодить імунітету дитини! Не можна дитину (скільки б років йому не було) змушувати насильно їсти, дитячий організм краще знає, скільки їжі йому необхідно для нормального функціонування. Краще приймати їжу часто, але маленькими порціями. У дітей специфічний смак і капризи, тому можна трохи схитрувати - підібрати такі продукти харчування, щоб їх поєднання мало приємний смак, аромат і зберегло максимум вітамінів при обробці.
- Так, щоб підвищити смакові якості печеної моркви чи гарбуза, можна запекти її разом з яблуком (а точніше всередині нього). Якщо малюк не любить сир, скачайте кульки з сиру, цукру, ванілі і полийте все шоколадом, потім на пару годин відправте цей делікатес в холодильник - таке частування підвищить інтерес дитини будь-яких років до «нелюбимих» продуктів і, можливо, навіть повністю змінить ставлення до цим продуктів.
Шановні мами і тата, особливо, бабусі! Беремо відповідальність за здоров'я своїх чад на себе, викидаємо (прибираємо подалі) чудо засоби й лікарські препарати - з цього моменту ці препарати і засоби вам будуть ні до чого - і починаємо прямо зараз робити все для того, щоб підвищити (зберегти) нормальний імунітет своїй дитині. З цього моменту бігаємо, стрибаємо, пізнаємо світ, часто гуляємо, купаємося, їмо морозиво ...
Пройде рік, два роки, навіть кілька років, і ви не впізнаєте в сильній, швидкій, здоровій, активній дитині того блідого, вічно хворіючого малюка!
Коментарі