Щоденний догляд маленької дитини включає не тільки годування, сповивання, прогулянки на свіжому повітрі, але і масаж в поєднанні з гімнастикою.
Багато батьків не приділяють масажу належної уваги і даремно.
М'язовий тонус дитини не досить розвинений, тому для кращого становлення всіх фізичних навичок потрібна щоденна гімнастика.
Часто матусі бояться проводити масаж малюкам або лінуються. Чим дуже шкодять своїм улюбленим чадам. Якщо матуся почне виконувати щодня масаж з другого місяця, коли пупкова ранка вже загоїлась, це може стати профілактикою розвитку пупкової грижі, сколіозу і інших патологічних станів.
Розберемо всі нюанси корисного масажу щоб уникнути можливих проблем.
1. Вимоги до масажу в 2 місяці
- дитина повинна бути в гарному настрої;
- температура повітря повинна бути +22°+23°С;
- найкращий час виконання масажу вранці або ввечері перед купанням;
- рухи повинні бути акуратними, без натискання і насильницьких рухів, дитина не повинна відчувати дискомфорт;
- не можна виконувати масаж у гострий період захворювань;
- робити масаж краще через 30 хвилин після годування;
- руки повинні бути теплими;
- під час процедури спілкуйтеся з малюком, повірте, він вам віддячить самою солодкою усмішкою.
Довідка
Пам'ятайте, що всі ваші рухи повинні іти за напрямом кровоносних судин, а не хаотично. Не тисніть, не тріть, не стукайте! Ніжно і акуратно виконуйте послідовні руху.
2. П'ять не «можна» під час масажу:
- не можна проводити масаж більше 10 хвилин;
- не можна зачіпати статеві органи;
- не можна робити масаж в області хребта і печінки;
- не можна робити масаж в гострий період хвороби;
- не можна робити масаж при пупкових грижах, різних інфекціях, хворобі серця і кровоносної системи.
3. Компоненти масажу
Отже, шановні батьки маніпуляція при масажі складається з кількох компонентів:
- погладжування, тильною частиною кисті проводять погладжування. Тим самим готують м'язи до подальших вправ, тим самим збільшуючи кровоток шкірних капілярів;
- розминання, починати рекомендується з ніжок, поступово переходячи до живота і ручок. В кінці розминаються сідниці;
Гімнастика, дозволяє розробити суглоби, обережно виробляються згини суглобів ніг, рук.
Довідка
Масаж може бути тонізуючим і заспокійливим.
4. П'ять вправ заспокійливого масажу від кінетотерапевта
Як заспокоїти малюка, щоб його сон був спокійним? У таких випадках підійде масаж перед купанням. Починати потрібно з личка дитини, ніжно погладьте бровки, крила носа і поступово переходьте до основних вправ.
4.1. 1. Вправа
Покладіть дитину на спинку, однією рукою фіксуєте стопу правої ніжки, пальцями іншої кисті виконайте постукування по зовнішній стороні ніжки знизу вгору. Це вправу виконайте і на іншій кінцівці малюка.
4.2. 2. Вправа
Своєю рукою зафіксуєте ліву руку дитини, правою акуратно обхопіть плече. Роблячи легкі рухи поступово до зап'ястя. Такі маніпуляції повторіть 2 рази і потім зробіть вправу і на правій ручці.
4.3. 3. Вправа
Вправа ідеально при кишкових кольках. Погладжування живота за годинниковою стрілкою протягом 5 хвилин. Такі маніпуляції допоможуть знизити тонус і розслабити абдомінальні м'язи, тим самим усунути спазм та біль.
4.4. 4. Вправа
Покладіть дитину на живіт, своїми кулачками акуратно розімніть попку малюка, обов'язково поставте яскраву іграшку перед малюком, таким чином, будуть залучені м'язи спини і шиї.
4.5. 5. Вправа
Зазвичай ця вправа є завершенням масажу. Покладіть дитину на живіт, долонями погладьте спинку малюка в напрямку куприка і в сторони по відношенню хребта у вигляді «ялинки». Такі рухи дуже сподобаються вашій дитині.
Дорогі матусі, щоденний масаж тільки принесе користь вашому чаду. Однак не можна забувати про професійний масаж, він необхідний кожній дитині першого року життя: тримання головки, коли малюк починає сидіти і робити перші кроки.
Замінити фахівця неможливо, тільки він знає, як вчинити в тій чи іншій ситуації. Через незнання можна погіршити стан дитини, не роблячи правильні рухи, тому правильно підібрати малюкові, комплекс необхідних для нього вправ зможе фахівець.
5. Часті запитання батьків
- Після консультації невропатолога нам в 1 місяць виявили гіпертонус, що робити?
Таке явище часто зустрічається, у даній ситуації необхідний професійний масаж з подальшим щоденним маминим масажем. Фахівець допоможе підібрати комплекс вправ необхідних у даному випадку.
- Підкажіть, у нашої доньки з'явилися сопельки, можна робити їй масаж? Нам 2,5 місяці.
Якщо ви звернули увагу, що в загальному стані дитини спостерігаються симптоми захворювання. Масаж і водні процедури тимчасово перериваються до повного одужання.
- Моєму сину 2 місяці, перервали курс масажу із-за хвороби, як бути?
Звичайно, переривання масажу небажано, однак якщо це було необхідно, курс слід продовжити після повного одужання малюка.
- Спробувала сама зробити масаж своїй доньці, але вона почала сильно плакати, підкажіть чому? Може, я роблю щось не так?
Не турбуйтеся, може дівчинка була без настрою, або голодна або ваші руки не були достатньо зігріті, можливо, температура приміщення не була комфортною. Масаж і гімнастику не слід припиняти, поспостерігайте, після чого дитина починає плакати.
- Скажіть, яка олійка необхідна для масажу?
Для домашнього масажу ніяких засобів не потрібно. Вашій дитині досить тільки теплі мамині чи татові руки.
У висновку хочеться відзначити, не лінуйтеся приділити увагу масажу, з часом ви помітите, наскільки він корисний для фізичного та психомоторного розвитку малюка.
