18 vkontakte facebook twitter ok
4.5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.50 (4 голосів)
Зміст: [Показати]

квашена капустаКвашена капуста недарма визнана королевою серед різних варіантів приготування цього овоча. Користь її для організму, як жінок, так і чоловіків, неоціненна. При цьому корисні властивості має не тільки сам продукт, але навіть сік і розсіл квашеної капусти. У чому ж криється секрет?

 

1. Склад і корисні властивості

Склад квашеної капусти дуже різноманітний. Речовини, які входять в продукт, кожні по-своєму впливають на органи і функції тіла людини:

  • Користь квашеної капусти для здоров'я людини полягає, перш за все, в наявності великої кількості вітаміну С (аскорбінової кислоти). Ця речовина має важливі корисні властивості: вона захищає організм і активізує роботу імунітету. Щоб покрити добову норму цього вітаміна для людини, досить 200 г продукту.
  • Вітамін U, який рідко зустрічається, допомагає в лікуванні виразкових захворювань шлунка.
  • Користь капусти для здоров'я полягає і в наявності величезного списку інших, не менш важливих вітамінів: К, А, В, РР. Їх корисні властивості полягають в сприятливій дії на зір, імунітет, стан волосся, нігтів і кісткової тканини.
  • Кисла капуста розкриває свої корисні властивості і завдяки різноманітності мінералів і мікро- і макроелементів.

У чому ж полягає користь овоча в цілому для здоров'я?

На Русі здавна кисла капуста сприймалася як другий хліб. Навіть князі усвідомлювали, що користь для організму квашеної капусти величезна, тому вирощували цей овоч на спеціальних ділянках, а після збору врожаю намагалися нагодувати нею не тільки свою сім'ю, а й дружину.

kapusta 65193

Корисні властивості капусти для організму полягають в наступному впливі:

  • Активізує захисні функції організму, завдяки чому є джерелом сили, здоров'я і довголіття.
  • Надає профілактичну дію проти вірусів і хвороботворних бактерій.
  • Бореться з депресією.
  • При заквашуванні капусти виділяються молочнокислі бактерії, які позбавляють від дисбактеріозу.
  • Перешкоджає накопиченню зайвої ваги завдяки наявності в складі тартронової кислоти.
  • Користь капусти полягає в нормалізації обміну речовин.
  • Перешкоджає розвитку нападів алергії.
  • Не дає розвиватися онкологічним пухлинам.

Не менші корисні властивості мають сік і розсіл капусти, зокрема для печінки. Так, сік має здатність боротися з паразитами, що живуть в людському тілі. Якщо пити сік або розсіл капусти, можна позбутися від лямблій, які живуть в печінці.


2. Капуста для жінок і чоловіків

Для чоловіків користь полягає в підтримці потенції. Завдяки вітаміну С підтримується нормальний стан імунітету у чоловіків, поліпшується потенція. У чоловіків, які регулярно вживають в їжу квашену капусту, проблем з сексуальними контактами ніколи не виникає.

Для жінок користь від овоча буде не менше.

  • Корисні властивості капусти для жінок полягають в малій калорійності. У 100 г всього 25 ккал, що дозволяє використовувати її в дієтах для схуднення. Крім того, цінним для жінок із зайвою вагою є здатність квашеної капусти розщеплювати жири.
  • Широко використовується капуста в косметології. Її сік або розсіл цінний для жінок тим, що здатний покращувати колір обличчя і омолоджувати шкіру. Для цього сік або розсіл можна змішувати з різними компонентами масок для обличчя.
  • Сік або розсіл капусти допомагають боротися з прищами і вуграми, підсушуючи шкіру. Однак потрібно брати тільки натуральний сік або розсіл. Той сік, який отриманий з капусти, що продається на ринках, може містити оцет, який додають для швидкого бродіння.
  • Для жінок, в тому числі при вагітності, користь капусти полягає в наявності в продукті молочнокислих бактерій. Вони захищають жіночу статеву сферу від дисбактеріозу.
  • При вагітності капуста корисна тим, що може позбавити від нудоти при токсикозі. При вагітності обов'язково потрібно з'їдати по кілька ложок кислої капусти на добу.
  • Також користь капусти при вагітності полягає в підтримці імунітету і захисту від вірусних захворювань. При вагітності не можна споживати ліки, тому продукти харчування є єдиним джерелом вітамінів.

3. Шкода і протипоказання

Незважаючи на безліч корисних властивостей, квашена капуста може надати шкоди організму, якщо не дотримуватися протипоказання. Яку же шкоду вона може принести? Медики називають такі протипоказання для її вживання:

Шкода і протипоказання капусти

  • Шкоду овоч в квашеному вигляді може нанести при підвищеній кислотності шлунка. У стадії загострення гастриту капусту краще не вживати.
  • Квашена капуста сприяє газоутворенню, тому при вагітності і лактації нею не потрібно зловживати. Так що поряд з користю, шкода при вагітності цим овочем може бути завдана значна.
  • Квашена капуста може завдати шкоди людям похилого віку та дітям. У них система травлення нестійка, тому можуть виникати розлади.
  • Ще одна причина, по якій капуста може завдати шкоди, - серцеві захворювання, проблеми з нирками, гіпертонія. Справа в тому, що при заквашування застосовується велика кількість солі, що негативно впливає на стан серця і нирок і викликає набряки. У зв'язку з цим небажано зловживати капустою при вагітності.
  • Шкоду овоч завдає і при панкреатиті.

Якою б смачною не здавалася квашена капуста, вживати її треба обережно, щоб вона принесла максимальну користь для організму.



загрузка...

Коментарі  

0 #6 Scousuast 11.12.2020, 03:11
Cialis 20 Mg Cp gokyproorb cheap cialis online pharmacy Insake Zithromax During Pregnancy
0 #5 smealteve 29.06.2020, 23:41
Keflex Side Effects https://agenericcialise.com/ - buy cialis online canada pharmacy Purchase Fedex Shipping Levaquin Low Price No Physician Approval Cialis Cialis Plus Efficace Que Viagra
0 #4 Виталий 10.05.2020, 07:24
Не удалось дозвониться, вот мой телефон. 8(999)529-09-18 Денис
0 #3 Виталий 02.05.2020, 15:17
Не удалось дозвониться, вот мой телефон. 8(995)889-38-87 Максим
0 #2 Виталий 30.04.2020, 08:34
Не удалось дозвониться, вот мой телефон. 8(995)889-38-87 Максим
0 #1 Jeramy 27.12.2018, 22:49
Еxxample ⲟf a кnife with a Micarta handle.

my web site ... Tips Bushϲraft knive: https://www.nyttigbras.dk/nyttigbras-blog/bushkraft-knive-tips

You have no rights to post comments

загрузка...

ПО ТЕМІ:

Методика масажу і ...

У віці від 4 до 6 місяців у дитини відбувається ...

+ View

Навіщо дитині іграшки і які ...

Дитячі іграшки необхідні кожній дитині, адже ...

+ View

Радуем гостей вкусным и ...

Торт – это традиционное украшение ...

+ View

Чем занять ребенка вне ...

Внешкольное обучение детей – важная ...

+ View

Популярні статті клубу

Дієта мами, що годує

Відносно вживання їжі доводиться в ...

Солоне тісто для ліплення - ...

З недавніх пір відродилася стара ...

Щеплення АКДС - що це таке, ...

Добрий день, шановні батьки! А ви ...

Скільки повинна з'їдати ...

Всіх мам хвилює головне питання - чи ...

 
Scroll to top