Головне завдання кожної мами – створити ідеальні умови для росту й розвитку маляти. Для новонародженого процес відіграє важливу роль, адже саме у цей період закінчується формування внутрішніх органів і систем.
Годування грудьми – основне джерело отримання всіх поживних елементів. Жінка може зіткнутися з низкою питань, на які необхідно обов'язково отримати кваліфіковану відповідь. Один з них звучить так: чи можна купатися мамі, що годує? Слід зазначити, що процедура повинна здійснюватися з чітким дотриманням всіх правил і норм, в такому випадку здоров'ю малюка нічого не буде загрожувати.
1. Про що варто знати?
Якщо час годування груддю припало на літо, то жінку може цікавити питання, чи слід їй купатися в морі, озері, басейні та інших водоймах. В першу чергу увагу слід звернути на чистоту води. Оптимальним вважається варіант, при якому жінка може бачити дно.
У період грудного вигодовування не допускається купатися у воді, в якій плаває сміття або зливається стічна вода. В такому випадку збільшується ризик підхопити інфекцію або заразити дитину хворобою.
Лактація може привести до появи тріщин на сосках. При наявності таких шкірних ушкоджень від купання слід відмовитися, оскільки через мікрорани всередину організму можуть проникнути хвороботворні бактерії або бруд. В такому випадку збільшується ризик розвитку запалення, яке негативним чином позначитися не тільки на здоров'ї матері, але й дитини.
Годуючій мамі купатися в солоній воді не слід тільки при наявності ушкоджень сосків. Із-за солоної води збільшується їх роздратування, і жінка відчуває сильний дискомфорт в області грудей
Важливу роль відіграє особиста гігієна. В обов'язковому порядку слід відразу ж зняти з себе мокрий купальник і промити все тіло під проточною водою. Тільки після закінчення цих процедур можна почати годувати груддю.
2. Значення температури
При годуванні груддю саме ця частина тіла стає дуже вразливою до зовнішніх подразників. Фахівці рекомендують максимально захистити її від механічних пошкоджень і переохолодження. Саме тому часто виникає питання, а чи можна купатися в річці, бо вода там досить холодна. Фахівці не рекомендують ризикувати таким чином, оскільки це може негативним чином позначитися на стані здоров'я матері та імунної системи малюка.
У період лактації можна купатися у воді, температура якої становить більше дев'ятнадцяти градусів. Додатково зазначимо, що занадто високий показник також може негативно позначитися на стані здоров'я. Для верхньої межі був обраний показник у двадцять п'ять градусів.
В гарячій рідини швидко розмножуються шкідливі бактерії, які через мікроскопічні травми швидко проникає під шкіру. Якщо робота організму ослаблена, то істотно зростає ризик запалення.
3. Основні правила
Наприклад, річка – специфічна водойма. Якщо жінка сильно хоче скупатися, то для неї важливо в точності слідувати правилам, які нам диктують фахівці в цьому питанні. Існує також перелік другорядних правил, які також в обов'язковому порядку слід виконувати:
- Область грудей ретельно миється і витирається рушником після кожного купання у водоймі.
- Не слід перебувати в холодній воді протягом довгого часу. Один процес купання не повинен перевищувати двадцяти хвилин. Після цього необхідно вийти на берег і добре зігрітися.
- Краще всього відмовитися від пірнання, оскільки в такому випадку збільшується ризик проникнення води в область носоглотки.
- Якщо жінка помітила, що в її грудях скупчилася велика кількість молока, то слід негайно прикласти до неї малюка. Перед початком годування груди ретельно миються чистою теплою водою. Доцільно прийняти душ і видалити залишки рідини з водойми.
- Перше купання можна проводити не раніше, ніж через три місяці після появи малюка на світ. За цей період всі післяпологові травми зможуть повністю затягнутися. У такому разі мінімізується ризик зараження.
Під час лактації допускається купання в закритому і відкритому басейні
- Після купання в басейні необхідно ретельно помити тіло в душі.
- Басейн – відмінний спосіб добре провести час і отримати заряд бадьорості. Відвідувати його дозволяється не раніше, ніж через три місяці після пологів. Від водних процедур відмовляються, якщо тривають рясні післяпологові виділення.
- Перед купанням жінка повинна добре погодувати дитину або самостійно зцідити молоко з грудей. Для цього використовується чисту ємність. Малюк може зголодніти під час відсутності мами, а в такому разі йому завжди буде, чим підкріпитися.
- Після закінчення процедури необхідно ретельно помити все тіло водою. В такому випадку з поверхні видаляються всі шкідливі компоненти, які використовуються в басейні для дезінфекції.
4. Купання разом з дитиною
Матуся, дотримуючи всі необхідні правила, може дозволити собі скупатися у водоймі. При цьому слід обговорити питання доцільності участі в цьому малюка.
Фахівці стверджують, що допускається брати на такий захід з собою і дитину. Для немовляти при цьому виникають додаткові ризики, тому остаточний вибір завжди залишається за батьками. Наприклад, вода може бути каламутною або холодною. В такому випадку краще не ризикувати і почекати, поки малюк стане трохи старшим.
Купатися можна тільки в чистій водоймі
В період лактації жінка може плавати разом зі своїм малюком. У такому разі він відчуває себе впевнено і захищено. Додатково зазначимо, що вчити грудну дитину плавати можна тільки у водоймах закритого типу. Професійні плавці стверджують, що почати активно займатися таким видом спорту можна після трьох років. За цей період у дитини сформуються всі пропорції. Маленькій дитині найважче тримати голову над поверхнею, оскільки вона може бути важче.
На завершення хотілося б зазначити, що лікарі не забороняють жінкам у період лактації плавати у відкритих та закритих водоймах. При цьому вона не повинна забувати про своє здоров'я та захист малюка від зовнішніх негативних факторів. За допомогою виконання простих правил вдається звести ймовірність появи неприємних наслідків до мінімуму.
Вибиратися на природу слід тільки в теплу пору року, коли за вікном світить непалаюче сонце. Якщо матуся виявила занадто холодну воду для себе, то від купання краще всього відмовитися.
