18 vkontakte facebook twitter ok
5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 голос)

Ну ось і настала довгоочікувана відпустка, квитки замовлені, кішка прилаштована "мешкати" до подруги, куплений новий купальник. Залишилося укласти валізу - і в дорогу! Про що ще необхідно подбати, щоб літній відпочинок не приніс прикрих хвилин?

Ви не забули відвідати стоматолога? Зуб, який розболівся може не тільки зіпсувати настрій, але і зовсім зірвати відпустку.

І не забудьте про необхідну незамінну аптечку.

Візьміть з собою ті ліки, які ви приймаєте або носите з собою постійно; анальгін, цитрамон, но-шпа, спазмалгон, валідол, нашатирний спирт (в ампулах), йод, перекис водню, бинт, лейкопластир, стерильні серветки.


Куди б ви не збиралися, врахуйте, що місцева їжа може на кілька днів вибити вас із колії. Тому для поліпшення травлення при вживанні незвичної, гострої або важкої їжі запасіться ферментними препаратами (фестал, панзинорм, мезим, ензістал), а для позбавлення від печії - антацидними засобами (альмагель, фосфалюгель, маалокс, гастрацід).

На той випадок, якщо вас (зовсім недоречно) наздожене діарея, у вас під рукою повинні бути: регідрон (необхідний для запобігання зневоднювання), активоване вугілля (що допомагає видаляти з організму токсини), інтетрікс (кишковий антисептик).

При схильності до алергії не забудьте покласти в аптечку кларитин, супрастин або тавегіл.

І обов'язково захопіть з собою що-небудь з антибіотиків широкого спектру дії.

Якщо ви погано переносите літак або морську хитавицю, доповніть свою аптечку засобами, що знімають нудоту при закачуванні. Це: аерон, бонін, кинедрил, торекан. Вибираючи з цих препаратів, уважно прочитайте інструкції. Можливо, щось з них вам не підійде.

До речі, для тих, хто із здриганням думає про майбутні перельоти або подорожі по морю, побоюючись морської хвороби, і тих, кого закачує навіть в автобусі, ми пропонуємо кілька корисних порад.

- Не переїдайте перед поїздкою.

- При можливості вибирайте собі місце в середині салону (літак), ближче до центру (судно) або на передньому сидінні в автобусі або автомобілі.

- Під час подорожі не дивіться у вікно на мелькаючі вздовж дороги предмети. Виберіть щось стабільне, і зупиніть на ньому свій погляд. Якщо ви їдете в автомобілі - найкраще дивитися на дорогу, в літаку - знайдіть нерухомий предмет всередині салону, а з борту морського лайнера милуйтеся не так на кипіння хвиль, а на смужку берега, хмари, лінію горизонту.

- Знаєте за собою слабкість - схильність хитавиці - не намагайтеся читати в транспорті. Сфокусувати зір в цьому випадку важко, доводиться його надмірно напружувати, а це, саме по собі, може викликати запаморочення.

Протягом усього періоду відпусток пийте більше води. Але воду з-під крана пити не можна ніде, а особливо в новому місці!

Та й навіщо, якщо усюди продається "мінералка", лимонад, соки?

Збираючи валізу, пам'ятайте, що носити ]] доведеться вам, а щоб не заробити радикуліт, є два варіанти: перший - вирушити в дорогу без нічого; другий - взяти з собою валізу (або сумку) на коліщатках. (До речі, нез'ясовано, але факт: у сумці міститься майже вдвічі більше речей, ніж у валізі приблизно того ж об'єму.)

Ну як, все запам'ятали? Тоді - щасливої ​​дороги!



загрузка...

Додати коментар

Рекомендуємо зареєструватись або увійти через соцмережі

     

Захисний код
Оновити

загрузка...

ПО ТЕМІ:

Глюконат кальцію при ...

Організму вагітної жінки і її майбутній дитині ...

+ View

Передменструальний синдром

Дискомфорт, що виникає за тиждень до менструації, ...

+ View

Елевіт Пронаталь - вітаміни ...

Сьогодні ми з вами поговоримо про вітаміни. Вони ...

+ View

Як вибрати одяг для ...

Який одяг вибрати під час вагітності? Чи повинен ...

+ View

Популярні статті клубу

Перші симптоми (ознаки, ...

Перебіг вагітності в кожному випадку ...

Повний список симптомів і ...

Вагітність може принести з собою безліч ...

Тест на вагітність, якщо ...

Багато потенційних вагітних ...

Чи можуть бути місячні при ...

З настанням періоду фертильності ...

 
Scroll to top