18 vkontakte facebook twitter ok
5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 голос)

Для повноцінного здоров'я і нормального самопочуття людині необхідно одержувати всі потрібні вітаміни і мінерали. До того ж обов'язково в тій кількості, яка необхідна вашому організму. Потреби у вітамінах, можуть збільшуватися залежно від стану здоров'я та інших факторів.

Під час вагітності в організм жінки має надходити достатня кількість вітамінів, це має величезне значення як для неї самої, так і для майбутньої дитини.

Під час виношування дитини одним з важливих компонентів є аскорбінова кислота. В основному ми згадуємо про даний вітамін, в період епідемій вірусів, але його значення не обмежується одним лише підвищенням імунітету.

Вітамін С дійсно зміцнює імунітет і підвищує опірність організму до різних бактерій і вірусів. Дефіцит цього вітаміну призводить до того, що людина починає хворіти, особливо це стосується шлунково-кишкових захворювань і ГРВІ.

Так само він сприяє зміцненню артерій і судин, це має особливе значення для нормальної роботи більшості систем і органів. Якщо в організм не буде надходити достатня кількість аскорбінової кислоти, це може стати причиною кровотечі ясен, випадання волосся, зубів, сухість шкіри, млявість, біль у суглобах і дратівливість.

Аскорбінова кислота має здатність зменшувати вплив токсинів і багатьох отруйних речовин, що надходять у ваш організм: бензол, ціанід і багато інших. Крім того, аскорбінова кислота виводить шкідливий холестерин. Так само вона підсилює дію інших вітамінів.

Діючі форми вітаміну Д, виробляються в нирках тільки за допомогою аскорбінової кислоти, якщо його в організмі недостатньо, то цей процес вироблення порушується. Вітамін С допомагає засвоєнню заліза, що дуже важливо під час вагітності.

Головна роль вітаміну С полягає в тому, що він активізує вироблення еластину і колагену, а це відмінна профілактика розтяжок. Так само це еластичність м'язових тканин, що дуже важливо для родового процесу. Аскорбінова кислота збільшує згортання крові, і сприяє більш легкій родовій діяльності, з мінімальними ризиками ускладнень і профілактика варикозу.

Необхідний вітамін С і для нормального розвитку плоду, так як природа подбала про здоров'я потомства, все, що потрібно дитині дає їй організм матері. Але при цьому дуже важливо, щоб в організмі було все необхідне для нормального розвитку дитини. Усі запаси аскорбінової кислоти матері, в першу чергу будуть витрачатися на потреби дитини, а залишки будуть діставатися матері. І того, що залишиться вам, може бути недостатньо для нормальної вагітності.




Якщо жінка під час вагітності відчуває дефіцит вітаміну С, то при цьому страждає і її дитина, вона може відставати і в зростанні і в розвитку. Тому в період вагітності дуже важливо контролювати вміст аскорбінової кислоти у вашому організмі. Особливо якщо вагітність випадає на осінньо-зимовий період. Якщо недолік аскорбінової кислоти хронічний, то її варто приймати і в літньо-осінній період.

Але, як і в прийомі інших препаратів, у вживанні аскорбінової кислоти потрібно знати міру. Так як у великих кількостях вона може нашкодити жінці і дитині. Тому максимально вагітна може прийняти не більше двох грам аскорбінової кислоти на добу. При цьому враховуйте всі прийняті препарати, які містити дану кислоту. Також враховуйте вживані продукти харчування.

Додати коментар

Рекомендуємо зареєструватись або увійти через соцмережі

     

Захисний код
Оновити

ПО ТЕМІ:

Протиалергічні краплі для ...

В інструкція до застосування крапель від алергії ...

+ View

Як і чим правильно ...

Довгоочікуваний момент настав, люблячі батьки ...

+ View

Чи можна дітям їсти гриби: ...

У вашій родині люблять свіжозібрані і обсмажені ...

+ View

Чим можна і не можна ...

Вашому малюку виповнився рік, у нього ростуть ...

+ View

Популярні статті клубу

Дієта мами, що годує

Відносно вживання їжі доводиться в ...

Щеплення АКДС - що це таке, ...

Добрий день, шановні батьки! А ви ...

Солоне тісто для ліплення - ...

З недавніх пір відродилася стара ...

Скільки повинна з'їдати ...

Всіх мам хвилює головне питання - чи ...

 
Scroll to top