Як тільки дитині виповнюється рік, в житті батьків настає час Ікс, коли не знаєш, чого чекати. Малюк всюди встигає, усюди проникає і все може зробити, розбити, дістати, причому швидше, ніж ви думаєте.
Як допомогти такому малюку в підтримці імунітету, щоб сил і енергії вистачало на все? Відповідь дуже проста: для кожної дитини після року існують вітаміни або вітамінні комплекси, дія яких дасть сили на всі дитячі розваги. Що таке вітаміни, і які вони бувають?
Чому мікроелементи так потрібні малюкам?
Вітаміни - це група низькомолекулярних органічних сполук, що має різноманітну хімічну природу. Історія вітамінів дуже давня. Ще древні єгиптяни виявили, що якщо ввести в свій раціон курячу печінку, можна уникнути курячої сліпоти, так як саме в печінці міститься вітамін А, або ретинол.
Уже більш докладні дослідження проводилися в 1747 році шотландським лікарем Джеймсом Ліндом, який першим встановив корисні особливості вітаміну С (найважливіший водорозчинний вітамін).
Вітаміни беруть участь в обміні речовин, служать для прискорення хімічних реакцій в клітині, підсилюють стійкість організму до інфекцій і різних захворювань, полегшують перебіг хвороби.
Вітаміни бувають двох типів:
- водорозчинні;
- жиророзчинні.
Кожен батько, прийшовши в аптеку, відразу губиться від різноманітності вітамінних препаратів, які, в свою чергу, теж діляться на 2 типи:
- однокомпонентні вітаміни;
- полівітаміни, або полівітамінний комплекс.
Чи має потребу однорічний малюк в вітамінних препаратах?
Відповідь на це питання завжди викликає масу спірних суперечок, як у лікарів, так і у батьків. Однак найбільш важливим є питання, які вітаміни потрібні дитині, щоб підняти і закріпити імунітет. Вважається, що якщо дитина ще перебуває на грудному вигодовуванні, то всі вітаміни будуть надходити з молоком матері.
Якщо дитину вже перевели на штучне вигодовування, то вітамінів, які містяться в складі суміші, також вистачить для нормального розвитку, отже, дитині не потрібна додаткова вітамінізація. Тим більше що дитині, яке перейшла віковий поріг - 1 рік, з введенням прикорму, а саме фруктів, овочів, м'яса і риби, зовсім не потрібні вітаміни.
Всі ці твердження не мають повного підтвердження своєї правильності. Наприклад, якщо мати грудної дитини погано харчується, вживає в їжу недостатньо свіжих овочів і фруктів, то для однорічної дитини буде мало вітамінів в грудному молоці.
Суміш також не дає 100% імунізації. А фрукти і овочі - теж питання спірне. Невідомо, як вони вирощувалися, можливо їх підживлювали, як зберігали: дана інформація часом не завжди доступна. Іноді в магазинах і на прилавках з екзотичними фруктами апельсини і банани лежать місяцями, а це говорить про те, що всі вітаміни там просто «розпалися» і вже не становлять для організму колишню харчову та енергетичну цінність.
Тому прийом синтетично здобутих вітамінів необхідний для зростаючого організму. Їх є сенс давати дітям не тільки для підняття імунітету, а також для поліпшення загального самопочуття, стабілізації метаболізму в організмі, нормального розвитку опорно-рухового апарату і для нормального, фізіологічного розвитку ЦНС (центральної нервової системи).
Препарати для малюків від 1 рочки життя
Різноманітність на полицях вітамінних препаратів, які призначені для дітей, вражає. Виділимо основні з них, максимально адаптовані для даної вікової категорії:
- «Санасол»;
- «Кіндер Біовіталь - гель»;
- «Піковіт»;
- «Алфавіт Наш Малюк».
Всі перераховані вище препарати є полівітамінними комплексами, які крім вітамінів містять в своєму складі всі необхідні мікроелементи для зростання і розвитку малюка.
Визначимо основні вітаміни, які потрібно давати дітям від 1 року життя:
- В1 - або тіамін, бере участь в білковому, вуглеводному і жировому обмінах. Робить позитивний вплив на стан центральної нервової системи, бере участь в біохімічних процесах шлунково-кишкового тракту.
- В2 - рибофлавін або енергетичний вітамін, впливає на вироблення енергії організмів, а також відповідає за загальний стан шкіри і слизових оболонок.
- В6 - піридоксин, головний підсилювач імунітету і нормалізації серцево-судинної діяльності.
- В12 - ціанокобаламін, вітамін, який відповідає за одну з головних функцій організму - кровотворення.
- С - вітамін «здоров'я», так як саме він бере участь у формуванні імунних відповідей на подразники.
- D - цей вітамін призначається ще дітям з 3-х місячного віку в водно-мінеральному комплексі «Аквадетрим», в якості основної профілактики від рахіту і неправильного розвитку опорно-рухового апарату.
- Е - токоферол, природний антиоксидант, хороший помічник у роботі серцево-судинної системи, бере участь у формуванні імунітету.
- К1 відповідає за нормальне згортання крові, бере участь в процесі гемостазу.
- РР - відповідає за гемоглобіностворення.
Виділимо найбільш популярні вітамінні препарати, які довели свою ефективність при прийомі дітьми з 1 року.
«Санасол»
Полівітамінний комплекс, що містить у собі 11 вітамінів. Основними компонентами, виходячи з відсотка концентрації в складі, є вітамін С і рибофлавін, без яких не обходиться метаболізм організму взагалі. Також у складі препарату є ретинол, який відповідає за синтез зорових пігментів і бере участь у всіх окислювально-відновних реакціях організму дітей.
«Кіндер Біовіталь гель»
Унікальний полівітамінний комплекс, що містить у собі 10 вітамінів і 4 мінералів, має яскраво виражену метаболічну дію.
Вітаміни групи B, що входять до складу препарату, беруть участь в регенерації нервових клітин і служать для зміцнення імунітету і ЦНС дітям.
«Піковіт»
«Піковіт» вже не один рік є надійним і ефективним помічником для підвищення імунітету. У його склад входить 11 вітамінів і 8 мінералів.
За рахунок мікронурієнтів групи В повністю відновлює і підтримує діяльність ЦНС. Також у складі препарату є вітамін А, який відіграє важливу роль для зору малюка, і вітамін С, який зможе захистити дитячий організм від застуд.
«Алфавіт - Наш малюк» створений для дітей від 1,5 років до 3 роки життя. До його складу препарату входять 11 вітамінів і 5 мінералів. Препарат «Алфавіт» рекомендується:
- для стимуляції розумової активності;
- налагодження роботи шлунково-кишкового тракту;
- нормалізації сну;
- для підвищення апетиту;
- збільшення фізичних можливостей за рахунок додаткового вироблення енергії.
Думки лікарів і батьків
Вітаміни - необхідний елемент, без якого зупиняється половина біохімічних процесів, що відбуваються в організмі дітей. Тому не варто ризикувати і експериментувати з їх вживанням. Як показує медична практика, 86% дітей, які брали вітаміни, більш стійкі до сезонних інфекцій і іншим епідеміям, а також менш схильні до стресів.
Думка педіатрів на призначення до прийому вітамінних комплексів розділилися на два табори, які діляться з урахуванням вікових поколінь. Педіатри старшого віку пропонують черпати вітамінне джерело з овочів, фруктів і сонця. А сучасна частина медичного братства є більш обізнаною про реальну якість фруктів і овочів, а особливо про їх «вітамінний» склад. І тому призначає до прийому дітей вітамінний комплекс для загальної вітамінізації і підняття імунітету.
Так які вітаміни краще для імунітету? Наприклад, доступний і демократичний варіант - комплекс вітамінів «Алфавіт Наш малюк», має в своєму складі найнеобхідніші вітаміни і мікроелементи. Згідно з дослідженнями, батьки, які дають своїм діткам вітаміни, 69% використовують комплекс «Алфавіт Наш малюк», так як саме він проявив себе як надійний і дієвий препарат. Крім препарату «Алфавіт Наш малюк», на 2 місці по відсотку покупок - вітамінний комплекс «Піковіт».
У будь-якому випадку вибір за вами! Варто пам'ятати: вітаміни для дітей старше року вкрай необхідні! І щоб це не було - «Алфавіт» або «Піковіт», головне - ефективна дія для імунітету і організму дітей від 1 року життя. Вибирайте вітамінний комплекс, покладаючись на інструкцію про склад і на рекомендації педіатра. Здоров'я вашим дітям!
