Вас можна привітати, адже нарешті ви підійшли до моменту, коли з'являються перші відчуття, пов'язані із збільшеною маткою. Звичайно, і раніше відчувалося, що там щось є, але тільки зараз це починає трохи заважати. Наприклад, не виходить спати на животі. Точніше, ще виходить, але вже дискомфортно.
11 акушерський тиждень вагітності (вираховується від першого дня останньої менструації), дорівнює 9 від зачаття дитини, або середині третього місяця вагітності, якщо рахувати звичайними місяцями.
Нарешті токсикоз послабить свої позиції, і ви зможете зітхнути з полегшенням. Хоча далеко не всім пощастить, багато продовжуватимуть мучитися ще щонайменше пів місяця.
Ви вже давно відчуваєте себе в положенні, та й знаєте про це, але все ще не виглядаєте відповідним чином. Улюблений одяг вже може бути затісним, але не значно. Живіт на такому терміні дещо збільшується, хоча матка все ще не покинула межі малого таза.
Відчуття в даний момент можуть бути обумовлені лише дискомфортом, який зазвичай заподіює ранній токсикоз. Ніяких інших неприємних відчуттів не має бути. Вас не повинні турбувати будь-які болі, але ви можете відзначати вагінальні виділення, які збільшилися та супроводжуватимуть вас ще деякий час. Білі зі злегка кислуватим запахом є нормою, а от при вигляді виділень іншого кольору негайно зверніться до фахівців.
Зараз вас можуть турбувати груди, оскільки до цього моменту вони повинні були збільшитися як мінімум на 1 розмір і стати дуже чутливими.
Можлива поява виділень з сосків - це теж норма, не потрібно переживати або намагатися позбутися цих відчуттів. Не видавлюйте нічого з грудей, якщо виділення бруднять білизну, купіть в аптеці спеціальні прокладки для грудей. У деяких жінок молозиво (саме так називають ці виділення) виділяється протягом всієї вагітності аж до пологів.
Зараз вас можуть турбувати запори і з'явитися схильність до печії, і хоч це не обов'язкові симптоми, зустрічаються вони досить часто. Це обумовлено впливом гормонів. Вас як і раніше може хилити в сон, а до перепадів настрою навколишні повинні були вже звикнути.
Ви можете помітити за собою забудькуватість і неуважність, в чому немає нічого дивного. Ви зараз дуже занурені в себе і захоплені новим станом, тому на навколишній світ просто може не вистачати сил. Як тільки ви свикнітесь зі своїм новим становищем, все прийде в норму.
До цього моменту розмір плода становить 4.1 см - це ріст від верхівки до куприка. Важить ваш малюк близько 7 грамів. Його розміри схожі з параметрами великої сливи, але виглядає дитинка поки ще дуже непропорційно.
Вона вже може підняти голову, позначилася шия, і дещо випростався хребет. Ручки і ніжки все ще короткі, (причому руки довші ніг) але на них вже є сформовані пальчики. Личко знайшло людські риси, але все ще виглядає дуже дивно: очі великі і широко розставлені, прикриті повіками. Відкриє вона їх ще нескоро.
Плід вже може рухатися, потягатись, легко і швидко міняти своє положення. Звичайно, він ще занадто малий, для того щоб ви могли щось відчути.
Статеві органи поки не дозволяють точно визначити стать майбутньої дитини, але хлопчики вже відрізняються від дівчаток.
Розвиток плаценти дозволяє їй на такому терміні взяти на себе всю відповідальність щодо забезпечити дитину поживними речовинами і виведенню непотрібних.
Малюк вже навчився ковтати, і зараз починає функціонувати його кишечник і нирки. Тепер дитину називають плодом, і вона буде вважатися такою до самого народження.
Токсикоз поступово відступає, а це означає, що тепер прийом їжі буде менш проблематичним заходом. Хоча все ще може зберігатися відраза до деяких продуктів.
Намагайтеся харчуватися часто (5-6 разів на день) і невеликими порціями, тоді організму буде простіше впоратися з їжею. Продукти вживайте максимально прості, без витребеньок. Залиште червону ікру і екзотичні страви до кращих часів. Зараз вам потрібна здорова їжа.
В раціоні майбутньої матусі обов'язково повинні бути присутніми свіжі овочі і фрукти, гречана каша, м'ясні продукти. Уникайте ковбас та копченостей. Відмовтеся від міцного чаю і кави, і від тих продуктів, які можуть стати потенційним джерелом інфекцій: сире яйце і не просмажене м'ясо, не кип'ячене молоко, солона риба і т.д.
Вам як і раніше рано виходити в декретну відпустку, а багато колег навіть і не підозрюють про те, що ви носите під серцем дитину. Але це не привід вести звичний спосіб життя, пам'ятайте, що тепер ви в відповідальності за свого малюка.
Уникайте стресових ситуацій. Якщо у вас шкідлива робота, і ви ще не повідомили про те, що скоро станете мамою начальству - зробіть це. Вам зобов'язані надати умови праці, що відповідають вашому становищу. Важливі прогулянки, сон і емоційний спокій. Зрозуміло, що зараз ви дуже стурбовані, але повірте, чим спокійніша і щасливіша мама - тим краще її маляті. Все обов'язково буде добре!
Ніхто не забороняє вам займатися сексом на такому малому терміні, просто пам'ятайте, що слід проявляти обережність. Вибирайте позиції, які виключають глибоке проникнення. Ймовірно, ви й самі вже відчуваєте дискомфорт в позиціях на животі, та й поза наїзниці, теж може бути небезпечною.
Саме зараз проводиться перше офіційне ультразвукове обстеження. Плід підріс вже настільки (БПР (відстань між тім'яними кістками) 18 мм, довжина стегна 7 мм, окружність грудей 20 мм, вага 11 грам, КТР складає 6.8 см.), його відмінно видно при ультразвуковому дослідженні і можна оцінити правильність його розвитку. Хоча стать ще не зможуть сказати, але зараз більш важливе здоров'я мами та її майбутнього малюка.
Ризик викидня все ще досить високий, та й завмерла вагітність теж можлива. Так називають припинення розвиток плода, в наслідок чого він гине. Це відбувається найчастіше мимоволі, майбутня матуся нічого не може зробити. Тільки зайва уважність до самої себе і симптоми, які проявляються здатні вберегти крихітку. Тому якщо у вас болить поперек, живіт або, тим більше, з'явилися коричневі виділення або кровотеча - це привід негайно звернутися до лікаря.
Якщо ви своєчасно встали на облік в жіночій консультації, то про те, що у вас двійня, швидше за все ви дізнались ще місяць тому. Матка вже покинула межі малого таза, і животик виразно помітний. Вона зараз піднімається над рівнем лобка на 3-4 см. Звичайно, ворушіння поки ще відчути неможливо. У тих, хто чекає двійню, вищий ризик переривання, з цієї причини особливо бережіть себе. В іншому ваш стан і відчуття не відрізняються від того, що відчувають жінки, які очікують одного малюка.
