Вагітність – дивовижний період у житті, емоційно насичений, повний відкриттів. А так як носієм вагітності є жінка, то і більшість обговорень і публікацій присвячені саме їй: її самопочуття, зміни тіла і психіки, її труднощів і радощів.
Такий стан речей, звичайно, обґрунтований, але не дуже справедливо по відношенню до її оточенню. Адже «цікаве» становище жінки ставить у не менш цікаве положення всіх її близьких, і в першу чергу – чоловіка, який перебуває з нею поруч.
1. Очікуване не завжди реальне
То тут, то там в літературі і кінематографі можна побачити ілюстрації до так званої «правильної» реакції чоловіка на звістку про вагітність його обраниці і його подальшу поведінку по відношенню до неї і «того, хто в животику». Показують картини та опису часто сповнені міфів, до реального життя відношення не мають.
1.1. Солодкі міфи про вагітність
- при вигляді двох смужок на тесті чоловік впадає в екзальтований екстаз і починає випромінювати щастя і флюїди любові буквально на всі об'єкти фізичного світу, особливо, звичайно ж, на мати його майбутньої дитини;
- вагітна жінка перетворюється в примхливу і трошки істеричну дитину, яка постійно чогось вимагає і нездатну керувати своєю поведінкою;
- жінка з животом часто відкриває в собі шопоголіка - перфекціоніста. Їй потрібно буквально все, не для себе звичайно, для дитини, само собою. Новий гардероб, щоб маленькому в животику було комфортно, весь дитячий асортимент, так на всяк випадок, новий інтер'єр знову ж для дитини і так далі. І це все неодмінно має бути самим-самим у всіх відносинах;
- партнер вагітної жінки на дев'ять місяців перетворюється в її раба і вірного прихильника, по першому клацанні кидається виконувати її побажання;
- всі люблять живіт. Майбутня мама його постійно притримує, майбутній тато його неодмінно натирає як «лампу Аладіна» і цілує, і говорить з ним, всі люди в світі йому розчулюються
І інше, інше, інше...
1.2. Сувора реальність взаємин під час вагітності
На жаль або до радості, реальність не так промениста і оптимістична. І якщо прибрати з поля зору фінанси, територіальне розташування і перелік можливостей охорони здоров'я на місцях, залишається дуже важлива частина – взаємини у парі, очікує появи дитини. Ось тут не все так гладко, як хотілося б.
Навіть відхиливши роздуми про випадкову вагітность і прийнявши як аксіому факт наявності цивільного або офіційного шлюбу, багато пар виявляються просто не готовими до такої події. Звістка про швидке поповнення швидше бентежить і лякає їх, ніж надихає. Запланована вагітність, звичайно, роблять подружжя щасливими, але не позбавляють від тривоги і можливих проблем. Адже бажати це одне, а мати бажаним дещо інше.
В цілому тема складна і неоднозначна, але про все по порядку.
2. Про проблемні напрямки
В якості основних проблемних областей можна виділити наступні:
2.1. Сфера матеріальних інтересів, або де дістати гроші, якщо дружина вагітна?
Недарма ж вагітність називають поповненням у сім'ї, яке стосується не тільки нових емоцій, нового спільного досвіду і простого збільшення кількості членів сім'ї, але і такого важливого питання як фінанси.
Багато жінки впадають у зв'язку з вагітності в шопоголічний стан, про що йшлося вище, і ревно ставляться до будь-яких спроб другої половини співвіднести бажання, реальні потреби та фінансове становище сім'ї. Весь тягар фінансової відповідальності лягає переважно на плечі чоловіка, який у свою чергу підходить до вирішення більшості питань з «холодною головою». З боку його вагітної коханої таке ставлення частіше розцінюється як скупість, холодність і небажання розуміти очевидних потреб малюка і майбутньої мами. Якщо коштів в парі не вистачає, то чоловікові доводиться шукати виходи з положення, брати понаднормові, шукати додаткові джерела доходу.
Цілком логічно, що напруга і накопичувана втома роблять його менш терпимим і більш дратівливим по відношенню до дружини, особливо при відсутності від неї подяки та прагнення до порозуміння. Ось і виходить, що фінансові труднощі призводять до виявлення базового нерозуміння.
2.2. Секс і статеве життя під час вагітності, психологічний аспект
Інтимна сторона питання заслуговує окремої уваги. Близькість і теплота взаємин хоч і не складається з інтиму на всі 100%, але багато в чому від нього залежить. Весь секс у житті двох люблячих людей виконує безліч функцій, фізіологічним процесом не обмежуються. Це і емоційна розрядка, і демонстрація взаємної довіри, і близькість, і один із способів згладити гострі кути, і показник почуття привабливості партнерів один для одного, і, отже, одна з граней самооцінки та інше. Але найголовніше – це любов двох людей, що знаходить своє втілення у створенні нового життя.
Будь-які відхилення в інтимній сфері від звичного ритму негайно знаходять своє відображення у внутрішній картині світу кожного з партнерів і, як наслідок, в їхніх взаєминах один з одним. Тому, якщо на те немає істотних регламентованих медичними показаннями причин, не слід нехтувати інтимною близькістю і вже тим більше проганяти її з подружньої спальні.
2.3. «Цікаве положення» в інтимному світі ... сексу бути?...
На рахунок можливості статевого життя під час вагітності, відносин і відсутності таких у зв'язку з вагітністю існує безліч думок, міфів і забобонів. І хоч більшість з них, м'яко кажучи, безпідставні, це не заважає їм займати почесне місце в чарівній голівці майбутньої мами. В наслідок, на секс накладається, якщо не табу, то відчутна кількість обмежувальних заходів і санкцій, а це може спричинити за собою ускладнення відносин і розлад у родині.
Мабуть, одним з найбільш поширених помилок щодо сексу під час вагітності, пронизують думки обох партнерів, є шкода для дитини. Страх заподіяння дискомфорту і можливої загрози для здоров'я малюка мають такий сильний вплив на майбутніх батьків, що вони часто навіть не замислюються обговорити це питання з лікарем. Звичайно, трапляються ситуації, при яких виявляються протипоказання або певні обмеження для подружжя в інтимній сфері на період вагітності, але їх не дуже багато.
Чи може чоловік зачепити плід, під час сексу, якщо дружина вагітна?
Така думка виникає здебільшого серед чоловіків. Вони висловлюють побоювання за те, що під час статевого акту можуть яким-небудь чином зачепити малюка. До щастя і полегшення це неможливо, так як від місця безпосереднього контакту організмів малюка надійно захищає плацента, наповнена навколоплідними водами. Так що в процесі інтимного спілкування батьків дитина може випробувати невелику заколисуючу качку і не більше того.
Викидень під час сексу, таке реально?
Досить велика кількість майбутніх батьків перебувають у цілковитій впевненості, що статевий акт під час вагітності, а саме в першому триместрі, призводить до викидня або, принаймні, є фактом, що до цього розташовує. Твердження це абсолютно не обгрунтоване, так як високий відсоток втрати вагітності в цей період здебільшого пов'язаний з особливостями фізіології і зачаття. У випадку неякісності останнього, організм просто позбавиться від такої вагітності.
Окремо варто згадати про «сташилки» про оральний секс при вагітності, згідно з яким шкідливість такого роду сексу колосальна і може призвести до емболії і навіть летального результату. Насправді це теж не більше ніж черговий міф. Мабуть, єдиним протипоказанням для куніллінгуса в період вагітності є наявність якої-небудь інфекції на губах партнера, наприклад герпесу.
Що дійсно може вплинути на активність у сексуальній сфері, так це нюанси самопочуття вагітної жінки. Відбувається перебудова в організмі, що проявляється у вигляді нудоти, млявості, сонливості і частих запаморочень, що геть відбиває у жінки будь-яке бажання до інтимної близькості. Однак, на думку деяких фахівців, тілесні забави надають благотворну дію на жіночий організм і сприяють більш легкому переживання раннього періоду вагітності.
І якщо з міфами все просто, то з деякими внутрішньоособовими установками, здатними значно остудити подружнє ложе, справа йде дещо складніше.
Також існує думка про те, що під час вагітності секс не приносить жінці радості і задоволення. Черговий міф і не більше. В цей період свого життя жінка може відкрити багатогранність реакцій свого тіла на інтимну близькість. Зміни в гормональному плані надають значну дію на сприйняття тілесних задоволень. Деякі жінки діляться на форумах тим, що вагітність стала мало не єдиним часом інтимного життя, коли вони відчували оргазм.
Одним з таких моментів є зрушення самооцінки вагітної жінки в несприятливому напрямку. Найчастіше це відбувається не тільки у зв'язку з гормональними перебудовами, але з переживаннями жінки до зміни її тіла. На форумах і в особистих бесідах вагітні жінки часто говорять про те, що тіло стає безформним, талія пропадає, а зайва вага, навпаки, активно з'являється, псується шкіра і волосся та інше. Відповідно знижується самооцінка і з'являється елемент скутості, сором'язливості.
Добре, якщо чоловік легко і невимушено сприймає такі метаморфози і ставиться до них з такою поблажливістю, як і до емоційних зрушень і перепадів настрою. Але ж трапляється й таке, коли чоловік лише підливає масла у вогонь незадоволеності жінки самою собою, ненароком натякаючи, а то і прямо кажучи про те, що його кохана втрачає колишню привабливість і апетитність. Ось і виходить, що чоловіча думка, помножена на жіночу сприйнятливість, в підсумку призводить до холодності і інертності в інтимній сфері.
3. Про протипоказання сексу під час вагітності
Звичайно, трапляються ситуації, при яких виявляються протипоказання або певні обмеження для подружжя в інтимній сфері на період вагітності, але їх не дуже багато:
- якщо один з партнерів має інфекційне захворювання, що передається статевим шляхом;
- у випадках, коли вагітна жінка помічає кров'янисті виділення з матки, що є ризиком мимовільного аборту;
- якщо один з партнерів має захворювання запального характеру;
- хвороби плаценти також є фактором ризику, при якому інтим вважається протипоказанням;
- коли в анамнезі майбутньої мами вже є досвід передчасних пологів або викиднів;
- гіпертонус матки також виступає в якості фактора, який суттєво впливає на інтимне життя;
- якщо в утробі мами малюків більше одного, то в сексі необхідно бути вкрай обережними.
Однак, якщо лікарі не бачать загрози, то і партнерам нема чого відмовляти собі в задоволенні. Крім того, при всіх інших, секс не тільки не шкодить вагітній жінці і дитині, але і, якщо вірити думкам фахівців, приносить певну користь в їх життя і розвиток. Обґрунтовується ця думка тим фактом, що гормони, які надходять в кров майбутньої матусі під час оргазму, роблять благотворний вплив на її організм.
4. Що не можна в сексі під час вагітності?
Проте деякі зміни в інтимну сферу відносин краще внести, наприклад:
- відмовитися на час вагітності від анального сексу, так як він може стати причиною виникнення геморою і тріщин в анальному отворі, які і без того часто є вірними супутниками вагітної жінки на шляху до народження малюка;
- слід відмовитися і від участі в сексуальних іграх різних іграшок і пристосувань, вони і справді можуть досить серйозно нашкодити здоров'ю майбутньої мами, підвищуючи ймовірність травми слизової оболонки шийки матки;
- ну і звичайно, доведеться відкласти до кращих часів усі види акробатики і травмонебезпечної екзотики.
При відсутності протипоказань з боку лікарів та дотриманні певних пересторог, сексуальне життя вагітності можна продовжити аж до самих пологів. Це надасть сприятливий і, в деяких випадках, цілющу дію на організм, і на взаємини подружжя.
5. Емоційна та комунікативна сфери відносини
Зміни в цих областях можуть стати наслідком двох описаних вище пунктів, а можуть представляти окрему проблемну область. Багато чоловіків дійсно дуже відповідально підходять до питання майбутнього батьківства, дуже дбайливо і трепетно ставляться до своїх вагітних коханих і докладають багато зусиль для розуміння процесу вагітності.
Але, найчастіше жінки скаржаться на різку зміну ставлення до них з боку другої половини з приходом в їх життя вагітності. Причиною цієї зміни, як і багатьох інших проблем часто стає банальне нерозуміння між подружжям.
Період підготовки до майбутнього батьківства складний для обох партнерів і демонструє гендерні відмінності у сприйнятті світу більш яскраво і контрастно. В психології існує цілий розділ, присвячений вивченню цієї теми в застосуванні до самим різноманітним соціальним і особистісним феноменів. Але якою б не була ця різниця, і якою б не була жінка до вагітності, вона буде бажати ласки, турботи і тепла від свого чоловіка у період вагітності вдвічі – втричі більше, ніж до її виникнення. Причини все ті ж – гормональна перебудова, що викликає нестабільність емоційно стану майбутньої мами.
Так як зміни відбуваються в організмі жінки, всередині неї, то чоловікові дуже складно зрозуміти і прийняти їх. В результаті виникають конфлікти і віддалення один від одного, здатне закінчитися для союзу вельми плачевно.
6. Про вагітність і шлюбні кризи або як уникнути сварки під час вагітності
Крім вищесказаного, фахівцями в галузі сімейної психології виділяється такий важливий аспект, здатний зробити істотний вплив на внутрішньосімейний клімат під час вагітності, як сімейна криза. Вона може статися і без вагітності, і при наявності в сім'ї дітей. Тобто, ця криза залежить не від складу сім'ї, а швидше від внутрішнього змісту кожного з членів цієї сім'ї та якості зв'язків між ними.
Криза сімейного життя, як і будь-яка інша, являє собою перехідний період у житті родини чи окремого її члена), що вимагає зміни шаблонів поведінки у зв'язку із змінами в укладі. Своєрідний вихід із зони комфорту для росту, розвитку і набуття гармонії. В літературі інколи можна зустріти нотатки про цілком конкретних часових проміжках, для яких характерна криза шлюбу (криза першого року, наступного через 3 роки, ще одна через 7 років і так далі). Наскільки такі висновки обґрунтовані – питання відкрите. Найчастіше, подібні твердження виконують несприятливу прогностичну функцію для недовірливих людей, передбачаючи події і створюючи потенційну відчуття напруженості відносин в парі.
В якості основних індикаторів кризи сімейного союзу можна виділити наступні:
- значне збільшення числа сварок між подружжям на побутовому ґрунті. Незакритий тюбик зубної пасти, розбитий стакан, підгоріла їжа, буквально будь-яка дрібниця може стати причиною серйозного конфлікту;
- чітке визначення і розмежування обов'язків за типом: жінка – берегиня вогнища, чоловік – фінансовий годувальник. Необов'язково саме так, але фраза «це твій обов'язок , а не мій» або «ти повинна/повинен те-то і те-то» звучить все частіше і впевненіше;
- замкнутість і відчуженість один від одного. Відбувається втрата емоційного контакту у вигляді розмов по душах і інтересу до переживань і почуттів партеру, без якого близькість стає номінальною і поступово знецінюється зовсім;
- холодність в інтимних стосунках, яка найчастіше виходить з боку жінки. При неуважності і відсутності зацікавленості з боку чоловіка, який продовжує вимагати задоволення фізіологічних потреб від дружини, сексуальна сторона відносин втрачає насиченість і перетворюється на виконання подружнього боргу;
- якщо в сім'ї є дитина, то все спілкування подружжя стосується питань виключно пов'язаних з нею;
- «дім» і «родина» більше не мають доцентрової сили, втрачають свою привабливість, а тому з них намагаються вибратися і втекти. У кожного свій спосіб уникнення, для одних це коло друзів, для інших віртуальна реальність, а хтось схильний до деструктивних способів відходу від проблем.
Мабуть, не буде одкровенням, що у такій атмосфері і при такій міжособистісній взаємодії планування вагітності не найкращий варіант.
6.1. Чи може вагітність згуртувати сім'ю?
Однак, деякі люди мають дещо іншу думку з цього питання, вважаючи, що саме вагітність допоможе згуртувати подружжя і склеїти тріщину відносин. Ініціатором такого рішення гострого сімейного питання найчастіше стає жінка. Відсоток такого позитивного розвитку вкрай високий. В таких обставинах партнер може відчути себе використаними та обдуреними, втягнутим у хитру жіночу маніпуляцію. Такі почуття зазвичай бажання примирення і встановлення миру не будять, швидше навпаки сприяють зростанню напруги і краху відносин.
Але, іноді вагітність дійсно трапляється несподівано і не є результатом однобічного форсування подій. У цьому випадку, вона найчастіше сприймається чоловіками як певний знак, як подарунок і спонукає їх до перегляду позицій, розгляду можливих варіантів виходу з важкого життєвого періоду, і стає стимулом до згуртування.
Буває і дещо схожа ситуація, в якій початкова розстановка мотивів була дещо іншою. Мова йде про заплановану і бажану вагітність, під час якої настала криза відносин. Тут все говорить на користь безпосередньої кризи вагітності. Коли з настанням «цікавого» положення у сім'ї настали важкі часи. Подібні різкі зміни у взаєминах подружжя можуть бути пов'язані з рядом змін, які наздогнали жінку. Це і гормони, і емоції, і переживання, і побоювання, і самопочуття, і всі разом. Тут подружжю варто проявити один до одного максимум терпіння і розуміння, ні в якому разі не поринаючи в депресивність і невдоволення з головою.
7. Як наладити відносини під час вагітності?
Впоратися з будь-якою кризою можна, якщо у людей є бажання зробити це.
В-першу чергу необхідний діалог, не взаємний обмін претензіями зі сльозами і криками, а спокійна конструктивна бесіда. При цьому потрібно намагатися вислухати партнера об'єктивно і уточнити незрозумілі моменти, по можливості, спокійно і м'яко.
Ще одним важливим моментом є терпимість до вираження емоцій з обох сторін. Якщо вагітна жінка проявляє емоційну нестабільність причин фізіологічних змін, то чоловік теж може втомитися як від зовнішніх, так і внутрішніх змін. Вагітність дружини – період мобілізації всіх сил і потенціалу майбутнього батька, він стає суперменом: і фінансовий добробут сім'ї, і емоційний стан дружини, і внутрішні переживання самого себе, і виправдання очікувань близьких, усе це і багато іншого валиться йому на плечі.
Тому не потрібно забувати про прояв турботи до своєї коханої людини, про взаємне тепло і ніжність, тоді жодна криза не страшна і будь-яка з них переборна.
8. Як поводитися жінці під час вагітності і не зруйнувати стосунки?
Вагітність в сім'ї настільки ж нелегкий час наскільки вона прекрасна і дивовижна. Адже тут, як і в більшості життєвих ситуацій, справа в самих майбутніх батьків та в їх мотивації. Якщо у подружжя є зацікавленість в гармонії відносин і щастя кожного з них, то і вагітність для них в радість, а не в тягар. Однак ні одна пара від напруженості і нерозуміння не застрахована.
Що потрібно знати майбутній мамі, щоб цікаве положення відповідало своїй назві у кращих його значеннях:
- Найголовніше і першочергове – ніякого примусу. Ясна річ, що величезна кількість нової інформації і значні зміни в організмі, так і підмивають постійно ділитися зі своїм коханим усіма можливими труднощами і принадами, бажаннями і потребами, переживаннями і сподіваннями. Краще все це розділити зі знаючим і зацікавленим людиною по можливості жіночої статі. Оберіть на роль слухачки – порадниці маму чи подругу, або психолога, але ніяк не свого благовірного. Така відвертість швидше налякає його, ніж надихне;
- Перший постулат стосується і даного пункту. У пориві розділити всі принади підготовки до материнства, а ще і в якості індикаторного показника зацікавленості та участі чоловіка, жінки часто буквально тягнуть його за собою скрізь: до лікаря в жіночу консультацію, на йогу та курси для вагітних, на узд та інше. Навіщо? Найчастіше чоловік в таких місцях відчуває себе невпевнено, а це не найкращий його стан. Переживання такого дискомфорту призведе лише до подразнення і спроби відсторонитися, ніж до зворотного ефекту. Кожна людина виявляє свою зацікавленість і турботу по-різному, і донести свої почуття і переживання іноді краще в розмовах по душам в тихій домашній обстановці. Якщо партнер хоче, він сам проявляє ініціативу і прагне супроводжувати свою благовірну у всіх можливих місцях, включаючи пологовий зал. Потрібно дати йому можливість вибору і відчуття відносної свободи;
- Ні в якому разі не слід забувати про свою привабливості та заходи її підтримки. Тут цілком доречно нагадати, що вагітність – не хвороба, а новий стан душі і тіла. Особливості самопочуття в цей період не є звільненням від догляду за своєю зовнішністю;
- Без наявності протипоказань не варто відмовляти собі і своєму чоловікові в інтимній близькості. Секс у період вагітності не тільки благотворно позначиться на всіх аспектах спільного життя, але і значно збагатить її;
- Важливо пам'ятати, що майбутній тато теж інтенсивно переживає період вагітності і відчуває масу тривог і побоювань, тому слід неодмінно приділяти йому час, розповідати про свої відчуття і переживання. Також потрібно проявляти до нього ніжні почуття і теплоту, любов і турботу, говорити про свої почуття. Інакше у нього може виникнути природне почуття покинутості і непотрібності, і навіть ревнощі;
- По можливості слід терпиміше ставитися до його зауважень щодо фінансової складової вашого життя і виходити з реальних потреб.
9. Ставлення чоловіка до вагітної дружини
Що потрібно знати майбутньому татові, як вести себе під час вагітності дружини, щоб вагітність дружини була святом для вас обох:
- В-першу чергу ніжно запастися терпінням до перепадів настрою і примх. Під час вагітності в організмі вашої коханої відбувається гормональна чехарда, звідси і всі ці «заскоки»;
- Вагітність робить жінку вкрай вразливою. Їй неодмінно буде здаватися, що вона самотня і нікому не потрібна, ніхто її не любить і не цікавиться нею. Доведеться прикласти певну кількість зусиль для знищення цих почуттів шляхом частих ніжних обіймів, спільних переглядів милих фільмів і довгих задушевних розмов;
- Постарайтеся знайти час для спільних виходів і прогулянок, і для маленьких сюрпризів;
- Нарівні з попереднім пунктом інтерес, що проявляється вами щодо її відчуттів і переживань, так само підвищить її рівень щастя;
- По можливості супроводжуйте свою вагітну дружину на УЗД, на курси майбутніх батьків або будь-який подібний захід. Ніхто не говорить про сталість, але разок-другий... Цей простий вчинок зробить її ще трішки щасливішою. А тут схема проста: щаслива мама – щаслива дитина;
- Намагайтеся їй допомагати і проявляти видиму турботу і трепет, і, звичайно ж любіть її в два рази більше і сильніше.
10. Підводячи підсумки
Період вагітності без сумніву є одним з випробувань для відносин. Диво дозрівання і розвитку життя можуть супроводжувати бурі зовнішнього світу і переживання близького люблячого серця. Протягом цих 9 місяців відбудеться безліч змін як в кожному з подружжя, так і у відносинах між ними. Якими будуть ці зміни, і що вийде в результаті, залежить тільки від них. Проте все описане вище укупі з любов'ю, теплом і турботою один про одного допоможуть сім'ї пройти через всі випробування легше і простіше, перетворивши період вагітності в прекрасний час наповнений новим досвідом і знаннями.
