Набряки обличчя, мішки під очима - для багатьох майбутніх мам це звичне відображення в дзеркалі. Але не варто миритися з таким станом справ: набряки в більшості випадків можна якщо не ліквідувати повністю, то помітно зменшити.
Під час вагітності багато жінок помічають, що на обличчі позначаються сліди втоми, з'являється набряклість. Що ж, такі «побічні ефекти» підвищеного навантаження, яку відчуває організм в цей період.
Але не варто засмучуватися, адже можливість надати обличчю свіжість - у ваших руках. Вам на допомогу прийдуть домашні маски, зволожуючі засоби і косметика проти набряків. Але всі вони виявляться ефективними лише в тому випадку, якщо ви не відчуваєте серйозних проблем зі здоров'ям.
Недарма лікарі наполягають на систематичному зважуванні і вимірюванні артеріального тиску у вагітних, вимагають від них регулярної здачі аналізів. Цей контроль потрібен для того, щоб виявити ранні ознаки гестозу і, при необхідності, вчасно вжити заходів. Гестоз супроводжується набряками.
Якщо ж у Вашого спостерігаючого лікаря немає побоювань щодо вашого стану, а набряки все одно є, вам доведеться поміняти спосіб життя і бути особливо акуратною при догляді за шкірою.
Перш за все, потрібно буде дотримуватися правильного режиму харчування, більше відпочивати і перебувати на свіжому повітрі. Часто майбутні мами, прагнучи позбутися набряків, сильно обмежують себе в питті. Не робіть цього, не проконсультувавшись з лікарем. Як правило, таке обмеження не приносить організму користі: він починає «економити» воду затримуючи її в тканинах більше звичайного.
До того ж це негативно позначається на плацентарному кровотоці, мамочка страждає від постійного відчуття спраги, а її шкіра - від зневоднення. Тим часом рідина, затримана організмом «про запас», дає про себе знати у вигляді мішечків під очима, які при обезводненій і недостатньо пружній шкірі швидко з'являються і не поспішають йти.
Тонізуємо і зволожуємо
Отже, ви намагаєтеся не зловживати продуктами з високим вмістом солі, не їсте за 3-4 години до сну і п'єте достатню кількість чистої води. Тепер можна зайнятися і «косметичною» стороною питання.
Вагітність - зовсім не привід розслаблятися в тому, що стосується догляду за шкірою, а тому обов'язкові його етапи (очищення, тонізування, зволоження, живлення) необхідно дотримуватися. Що ж стосується безпосередньої боротьби з набряком, то в ній основну роль грають тонізування і зволоження.
Поліпшити стан шкіри при вагітності допоможуть всі засоби, що стимулюють її кровообіг. Це і контрастне вмивання, і тонізуючі маски на основі морської солі, зеленого чаю або кави, а також лосьйони та тоніки з подібним ефектом. Щоб зняти набряклість при вагітності, вранці рекомендується вмиватися, чергуючи прохолодну воду з теплою, або використовувати крижані кубики з відварів трав, якщо у вас немає схильності до ламкості судин (купероза).
Відразу ж після вмивання і тонізації шкіри нанесіть на обличчя зволожуючий крем, це дозволить утримати в шкірі вологу. Для більшої ефективності варто використовувати тонік і крем однієї марки, а також вибирати зволожуючий крем, до складу якого входять чайне дерево, арніка, м'ята або інші тонізуючі та охолоджуючі інгредієнти.
Для шкіри навколо очей краще використовувати якомога більш легкий крем або крем-гель, так як жирний крем для повік, навпаки, може сприяти появі мішків під очима. Також не забувайте, що його бажано наносити мінімум за дві години до сну, а надлишки промокніть серветкою. Якщо ж лягти спати з товстим шаром крему на повіках, до ранку вони припухнуть зі стовідсотковою ймовірністю.
Майте на увазі, що в переважній більшості кремів для шкіри повік з протинабряковим ефектом міститься кофеїн в якості основної діючої речовини. Такі засоби від набряків при вагітності дійсно добре допомагають вирішити проблему набряків, а також чудово зволожують шкіру, роблять її еластичною. Проте прийнято вважати, що косметика на основі кофеїну під час вагітності протипоказана, а тому, перш ніж купувати її в надії перемогти набряклість, проконсультуйтеся з лікарем.
Додатковий догляд
В якості sos-засобів, а також профілактичних засобів для догляду, які підтримують шкіру обличчя в тонусі, добре зарекомендували себе різні моделюючі маски. Як правило, вони випускаються у вигляді порошків, що вимагають розведення водою, а їх ефект досягається, коли склад застигає на обличчі.
Досить часто подібні маски мають натуральний склад, в нього можуть входити сульфат кальцію (гіпс), пудра морських перлів, екстракти водоростей, молочні протеїни та інші природні активатори синтезу колагену. При регулярному застосуванні моделюючі маски сприяють відтоку надлишкової рідини і продуктів обміну речовин з тканин шкіри і, таким чином, надають підтягуючу і моделюючу дію на овал обличчя. Зазвичай вони також містять різні вітамінні, мінеральні та фітокомплекси, що стимулюють регенерацію клітин і розгладжують рельєф шкіри.
Є думка, що ефект від послідовного застосування моделюючих масок зіставний з тим, який досягається салонними процедурами. Правда, і зловживати такими масками при вагітності не варто, косметологи рекомендують робити їх один або два рази на тиждень. Наносячи моделюючу маску, намагайтеся не вдихати її сухі частинки до розведення водою, а після висихання на шкірі - знімайте з особливою обережністю, щоб не розтягувати і не травмувати шкіру.
Для «локальної» боротьби з набряками підійдуть патчі для шкіри навколо очей, що входять в асортимент практично всіх великих виробників косметики.
В основному патчі випускаються у вигляді тканинних масок для області навколо очей або у вигляді гелевих аплікаторів-подушечок під очі. І ті й інші досить ефективні при регулярному застосуванні, а також як разовий засіб перед важливою зустріччю або іншим заходом. Просочення патчів можуть мати самі різні активні компоненти, і, на щастя для майбутніх мам, вони нерідко мають органічний склад.
Використовувати патчі зовсім нескладно: їх потрібно накладати на очищену шкіру повік і для досягнення найкращого ефекту лежати з закритими очима, повністю розслабившись, 20-30 хвилин або стільки, скільки вказано в інструкції. Знімати патчі слід у напрямку від носа до скронь.
