.jpg)
Чи знаєте ви, що кора верби містить ті ж речовини, що і аспірин - ацетилсаліцилову кислоту? Ментол, з якого готується валідол отримують з м'яти?
Так, лікарські рослини є гідною альтернативою хімічним препаратам. Трави сприймаються організмом краще, ніж таблетки. Крім того вірогідність ускладнень дуже мала. І на відміну від таблеток, рослини містять складний комплекс поживних речовин. Особливо це актуально під час вагітності.
Наприклад, якщо вам потрібен вітамін С, щоб зміцнити вашу імунну систему, можна пити таблетки, але ви можете пити відвар шипшини. Переваги від цього зілля будуть набагато більші.
Якщо ви готові приєднатися до шанувальників «природної» медицини, але перебуваєте в цікавому положенні, то перш ніж почати лікування травами, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Давайте подивимося, чим можуть бути корисні трави для вагітних жінок.
Чорниця
Листя і плоди цього лісового фрукта виводять зайву рідину з організму і допомагають при набряках. У великих кількостях, однак, відвар з листя чорниці може завдати шкоди дитині, тому ви повинні уважно слідувати вказівкам лікаря.
Мучниця звичайна
Вона допоможе вам боротися із запаленням сечового міхура (цистит) і сечовипускального каналу (уретрит). Щоб приготувати відвар з листя мучниці правильно, ви повинні залити 5 грам сушеного листя холодною водою, довести до кипіння і кип'ятити протягом 15-20 хвилин. Одержаний відвар необхідно процідити. Цей цілющий напій може зберігатися в прохолодному місці протягом декількох днів. Доза для вагітних жінок становить 1 столову ложку три рази на день - у жодному разі не перевищуйте цю дозу.
Валеріана
Корінь цієї рослини знижує кров'яний тиск, заспокоює, розслаблює напружені м'язи і допомагає вам заснути. Слід, однак, бути з ним дуже обережним - не можна приймати валер'янку довгий час, тому що можуть виникнути головні болі і запори.
Нігтики
Ці яскраво-жовті квіти. які зменшують запалення і спазми, сприяють боротьбі з мікробами. Компреси, просочені настоянкою календули, знімають біль при варикозному розширенні вен. Під час вагітності краще не приймати ліки, що містять календулу, тому що вони можуть викликати скорочення матки. Але креми і компреси не шкодитимуть вам чи вашій дитині.
М'ята
Відвар цієї ароматичної трави є кращим засобом від нудоти (2 столові ложки трави на склянку окропу). Пам'ятайте, що навіть дуже люблячі м'ятний чай жінки не повинні перестаратися - для майбутніх мам однієї чашки в день цілком достатньо.
Петрушка
Якщо ви чекаєте дитину, то є безліч салатів зі свіжою петрушкою. Ця скромна рослина зменшує набряки. До речі, такий же ефект і у насіння кропу. Петрушка не рекомендується жінкам, які мають проблеми з нирками.
Собача
Вона заспокоює нерви, знижує кров'яний тиск, знижує частоту серцевих скорочень, її дія вважається легкою, тому пустирник дуже підходить для вагітних жінок.
Кмин
Його насіння сприяє зниженню напруженості м'язів матки і кишечника, покращує апетит і нормалізує процес травлення. Відвар кмину може допомогти вам справитися з нападами нудоти.
Пийте трав'яні чаї!
Ці ароматичні напої здатні допомогти вагітним жінкам.
Чай із шипшини, чорної смородини, журавлини, м'яти і полуниці допомагає при нестачі вітамінів. Цей вітамінний еліксир найкраще вживати гарячим по ½ склянки 2-3 рази на день протягом одного місяця. Після потрібно зробити паузу на 10 днів.
Відвар кореня валеріани, пустирника і м'яти допоможе при високому кров'яному тиску. А напій з глодом і звіробоєм - при низькому кров'яному тиску.
Від болю в горлі допоможе чай з деревію, ромашкою і евкаліптом.
Є безліч корисних трав, вживання яких майбутнім мамам краще уникнути. До таких травам відносяться: аніс, базилік, орегано, женьшень, кропива, лаванда, ялівець, пижмо, полин, хміль, шавлія.
