Дев'ять місяців очікування - дуже довгий період. Кожен день ви прислухаєтеся до себе, намагаючись вгадати, яким він буде, ваш малюк - білявим і серйозним, як тато, або карооким і сміхотливим, як ви. Чи буде у нього така ж білозуба посмішка, як у батька і такі ж густе волосся, як у мами?
І ловите себе на думці, що саме головне, щоб він був здоровим. Але десь в глибині свідомості жевріє ще одне питання: а що буде зі мною, як буду виглядати я після вагітності? Адже відомо, що в цей період організм матері віддає дитині величезну кількість "будівельного матеріалу" - на шкоду собі.
Багато що залежить від того, як ви харчувалися в цей період. Чи було у вашому раціоні все, що необхідно для нормальної побудови організму дитини, або доведеться використовувати резерв - материнські запаси? І найголовніше - чи достатньо у вашому меню вітамінів, в перекладі з латинської, речовин, що дають життя? Адже якщо, наприклад, вам не вистачає вітамінів В2, В6 і заліза - не бачити вам розкішної шевелюри, а при нестачі кальцію, заліза і вітаміну С доведеться забути про білозубу усмішку.
Суха шкіра і ламкі нігті - наслідок нестачі фолієвої кислоти і заліза. Недолік тієї ж фолієвої кислоти для організму, що розвивається тягне за собою вади розвитку та анемію; дефіцит заліза - недоношеність і затримку внутрішньоутробного розвитку; нестача вітаміну Д3 і кальцію - порушення формування та розвитку кісток і зубощелепної системи; вітаміну В6 і РР - порушення психіки; вітаміну Е - нейром'язові патології ...
Будь-який лікар насамперед порадить вам включити в свій раціон більше фруктів і овочів, а на додаток неодмінно приймати вітамінні комплекси протягом усього періоду вагітності та годування. Адже покрити в період вагітності та годування добову потребу у вітамінах однією дієтою неможливо.
І тут особливо важливий склад вітамінного комплексу, в якому були б присутні всі необхідні вітаміни і мінерали, причому в правильних дозуваннях (адже надлишок цих речовин ще більш шкідливий, ніж недолік). Також важливо відсутність барвників (їх застосовують для додання препаратам привабливого вигляду) - ці добавки часто викликають алергію. Ідеальний вибір в цьому випадку - прегнавіт, німецький полівітамінний комплекс з мінералами.
Прегнавіт містить всі необхідні вітаміни і найважливіші мінерали - залізо і кальцій в оптимальних дозуваннях, які забезпечують потреби жіночого організму в будь-який період. Капсула даного препарату не містить барвників на відміну від інших полівітамінних комплексів. Компоненти прегнавіта розчинені в спеціальному гелі, завдяки чому вони всмоктуються в травному тракті в повному обсязі, зберігаючи свою активність і ефективність.
Прегнавіт розроблений спеціально для жіночого організму, відповідно до рекомендацій Німецького товариства з питань харчування.
До речі, препарат такої якості стане вам в нагоді і після пологів та годування. Прегнавіт буде до місця і при підвищених менструальних крововтратах, після інфекційних захворювань - в період одужання - тільки дозування зміниться.
Якщо ви вчасно подбаєте про себе і свою дитину, то прояви дефіциту вітамінів залишаться тільки на сторінках підручників для студентів- медиків, а вам дістануться щасливий безтурботний сміх вашого малюка і захоплений погляд його тата.
