Народження дитини повністю змінює ставлення до життя і власного здоров'я у жінки. Вона починає бути більш уважною до свого стану, але величезна кількість проблем, що навалилися на неї з появою малюка, часто викликає головний біль.
Багато ліків, якими мама користувалася до вагітності, щоб позбутися від неприємних симптомів, виявляються забороненими. Як же позбутися від головного болю при грудному вигодовуванні?
Якщо болить голова, людина відчуває ріжучі відчуття в області скронь і лобової частини. Не поспішайте при цьому проводити лікування препаратами Цитрамон або Анальгін. Спочатку з'ясуйте, чому виникає дискомфорт. Причини цього стану можуть бути різними:
Втома. Жінка, якій доводиться самій доглядати за дитиною, практично забуває про себе. Вона постійно в турботах, домашніх справах. У перші місяці малюк поводиться дуже неспокійно, і це теж додає втоми.
Недосипання. Поганий сон, пов'язаний з нічними годуваннями або підмиванням грудничка, теж дає про себе знати і може обернутися регулярною мігренню у годуючої мами.
Застуда, вірусне захворювання. При інфекційній хворобі при грудному вигодовуванні головний біль приходить не один. Його супроводжує м'язова слабкість, першіння в горлі або нежить, підвищена температура. У комплексі ці чинники призводять до сильних головних болів.
Зміни артеріального тиску. Гіпертонія або гіпотонія при грудному вигодовуванні теж можуть спровокувати головний біль. Для підтвердження діагнозу потрібно мати вдома тонометр.
Гормональні видозміни в організмі. У післяпологовий період гормональний фон зазнає змін, що може відбитися на загальному здоров'я.
Онкологія. Сама по собі головний біль не є єдиним підтвердженням пухлини, але може бути одним з її виразів.
Оскільки при грудному вигодовуванні список ліків обмежений, лікарі виділили кілька засобів, які точно підійдуть молодим мамам.
Деякі препарати від головного болю можна використовувати при грудному вигодовуванні. У той же час потрібно точно знати, що ліки не зашкодять дитині, а лікування обов'язково допоможе. Визначити це може тільки лікар.
«Парацетамол». Це діюча речовина може бути в складі однойменного лікарства або інших препаратів з таким же принципом дії: «Калпол», «Панадол», «Цефекон» і т.п. При скачках артеріального тиску цей засіб безсилий. Його застосовують по 500 мг разово або по 325 мг 4 рази на день при грудному вигодовуванні. Ректальні свічки вводять в дозуванні 100 мг. Слід пам'ятати, що парацетамол, хоч і в незначній кількості, але проникає в грудне молоко, тому зловживати препаратом без потреби не варто.
«Ібупрофен». Діюча речовина з однойменною назвою також входить до складу ліків для малюків від 3 місяців: «Нурофен», «Ібуфен ®», а також таблеток для дорослих «Бурана», «Мить» та інших. Оскільки Ібуфен ® в складі препаратів дозволений для грудних дітей, його можна застосовувати і при грудному вигодовуванні, коли дитині виповниться 3 місяці.
«Діхлофінак». Препарати цієї групи здатні полегшити будь-які больові відчуття. Медики часто прописують таблетки «Діхлофінак», призначаючи лікування при лактації, в разі сильних мігреней у матері. Однак ці ліки не варто приймати при найменшому незначному болі голови: вони негативно впливають на шлунок. Лікарі рекомендують приймати «Діхлофінак» з протиблювотними препаратами.
«Но-шпа». Добре допомагає від спазмів мамі, що годує. Лікування цим препаратом призначається, якщо головний біль стане наслідком напруги мускулатури. У той же час при мігрені і вірусних захворюваннях цей медикамент буде безсилий.
«Німесил». До цієї серії препаратів відносяться також «НАІЗ» і «НІМУЛІДУ». Ліки добре знімають будь-який біль і є протизапальним засобом. Однак, приймаючи його, треба суворо дотримуватися інструкції: чим менше доза, тим краще для дитини. Лікування будь-яким з цих медикаментів має бути погоджено з лікарем.
Існує три лікарства, найбільш уживаних при головному болю: «Аспірин», «Анальгін» і «Цитрамон». Всі вони категорично заборонені при вагітності і лактації. Лікування препаратами «Цитрамон» або «Анальгін» годуючої мами небажані через їх склад, який небезпечний для життя дитини.
Якщо «Аспірин» сьогодні мало хто використовує, так як він заборонений до випуску і застосування в багатьох країнах Європи (ліки негативно впливають на шлунок), то «Анальгін» і «Цитрамон» продовжують широко використовуватися.
Останнім часом до «Анальгіну» склалося негативне ставлення, оскільки в ньому знаходиться ацетилсаліцилова кислота, що впливає на нервову систему людини, в тому числі і на дитину.
Таблетки «Цитрамон» здаються багатьом менш шкідливими, оскільки основними речовинами в них є кофеїн і парацетамол. Але якщо вчитатися в інструкцію, можна помітити, що «Цитрамон» теж містить ацетилсаліцилову кислоту. У складі препарату «Цитрамон» абсолютно нешкідливими для немовляти є лимонна кислота і парацетамол. Кофеїн присутній у багатьох продуктах, наприклад, зеленому або чорному чаї, каві, які багато матусь п'ють при лактації. Але не слід забувати, що кофеїн, який входить до складу медикаменту «Цитрамон», впливає на процеси збудливості і гальмування, в результаті чого дитина може довго не засипати, бути дратівливою.
Ацетилсаліцилова кислота небезпечна для розвитку мозку немовляти і кровообігу. Саме тому «Цитрамон» і «Анальгін» є забороненими ліками при лактації.
Якщо немає можливості пити ліки від головного болю, можна спробувати народні методи лікування. Вони абсолютно нешкідливі для малюка:
Трави, настої. Більшість трав не рекомендовано до використання при лактації, проте є рослини, які сприятливо впливають і на маму, і на малюка: м'ята, меліса, материнка, шипшина. Вони добре допомагають при гіпертонії, застудах. Якщо у матусі низький тиск, можна просто випити чорного чаю. Дуже добре допомагає контрастний душ або ванна з морською сіллю, екстрактами або ефірними оліями рослин.
Точковий масаж. Для позбавлення від головного болю можна провести руками по голові зверху вниз або злегка помасажувати потиличну частину.
Гомеопатичні препарати. Ці ліки засновані на натуральних компонентах і абсолютно нешкідливі для матусі і дитини. Єдиним мінусом цих ліків є їх індивідуальне призначення досвідченим лікарем. Шалені жінки повинні запам'ятати одне правило: не вдаватися до допомоги медикаментів, поки не буде проведено лікування народними засобами.
Оскільки багато мам після пологів активно піклуються про свій зовнішній вигляд, їх дуже цікавить, чи можна фарбувати голову при лактації. Чи не буде промислова фарба шкідлива для дитини?
Думки з приводу того, чи можна фарбувати голову годуючим, вельми суперечливі. Противники цієї процедури стверджують, що фарбувати волосся при лактації категорично заборонено, оскільки фарба - продукт хімічної промисловості. Дійсно, дослідження показують, що фарба для волосся включає до свого складу токсини і шкідливі речовини.
Через шкіру голови вони потрапляють в кров і потім в грудне молоко. Якщо ви вирішили фарбувати волосся, пам'ятайте, що придбаний вами засіб може містити аміак, який легко проникає в кров. Жінка, яка має звичку регулярно фарбувати волосся, прирікає свого малюка на алергічну реакцію.
Якщо вам все-таки необхідно фарбувати голову, зробіть це максимально нешкідливими засобами:
- тонуючі шампуні, бальзами з барвником ефектом;
- настої рослин, хна, басма, відвар ромашки;
- фарби, що не містять аміак.
Найголовніше в процесі фарбування, щоб засіб не потрапив на цибулини волосся. У зв'язку з цим найкращим способом буде мелірування або фарбування кінчиків волосся.
Якщо у годуючої мами болить голова, потрібно постаратися спочатку лікувати дискомфорт народними засобами і оздоровчими методами. Якщо жінка сильно втомилася, їй можна порекомендувати прогулятися на свіжому повітрі, зробити гімнастику, переглянути своє харчування. Нехай близькі або друзі на деякий час візьмуть на себе обов'язки по турботі про дитину. Якщо ці заходи не допомагають, можна лікувати мігрень, призначаючи таблетки або сиропи.
Забудьте про «Цитрамон» або «Анальгін»: застосовуйте менш небезпечні засоби. Тільки лікар може вирішити, наскільки безпечний той чи інший препарат для дитини.
