Вагітність - сама неповторна і чарівна пора в житті кожної жінки. І ніщо не повинно затьмарювати настільки казковий період. Як правило, цей стан пред'являє до організму майбутньої матусі підвищені вимоги, особливо до системи кровообігу.
За статистикою близько 80% всіх жінок при нормальному перебігу вагітності стикаються з проблемою появи набряків на пізніх термінах вагітності. Так що ж таке набряки? Чому вони турбують вагітних? Що необхідно знати, щоб не піддатися паніці? Давайте розберемося разом.
Набряк — це накопичення і затримка рідини в організмі. Розвиток набряків пов'язаний із зміною водно-сольового обміну, а також з порушенням відтоку крові. В основному, набряклість починає турбувати жінок у другій половині вагітності. Плід росте, а відповідно відбувається збільшення розмірів матки, яка чинить тиск на сусідні органи і судини, збільшується об'єм крові , щоб забезпечити малюка всіма необхідними поживними речовинами. Всі ці фізіологічні зміни часто призводять до утруднення виведення з організму не переробленої рідини і появи набряків.
1. Так як же зрозуміти, що у вас з'явилися набряки?
Кожна вагітна жінка може сама помітити характерні симптоми, які сигналізують про появу набряків. Класичними ознаками набряклості прийнято вважати наступні:
- вам складно взути улюблене взуття (або вона тисне);
- ваша обручку залишає слід на пальці або її важко зняти;
- ви відчуваєте тяжкість і сильну втому в ногах до кінця робочого дня;
- ви додаєте у вазі більше покладеної норми.
При наявності вказаних симптомів варто звернути на себе увагу і обов'язково якомога швидше проконсультуватися з фахівцем.
2. Причини появи набряків
Як правило, в першу чергу при вагітності на пізніх термінах відбувається набряк ніг. Можна сказати, що це явище швидше фізіологічне і найчастіше зустрічається до кінця другого триместру. Цьому сприяє набір ваги. Адже приблизно з 8-10 кг набраної маси, близько 5 - 6 із них припадає на воду (це і навколоплідні води, і збільшення обсягу циркулюючої крові). Також на появу набряків впливає харчування вагітної, точніше зловживання солоною їжею і вживання рідини у великих кількостях. Всім відомо, що сіль містить натрій, функцією якого є затримка молекул води. Ускладнити ситуацію може жарка пора року. Усі ці фактори варто враховувати при появі перших симптомів набряку. Фізіологічна набряклість не являє собою загрози для протікання вагітності і не вимагає специфічного лікування.
При вагітності на всі органи йде подвійне навантаження, що може спровокувати загострення вже наявних хронічних захворювань. Тому якщо до вагітності ви лікували нирки або серцево-судинну систему, перебуваєте на обліку у вузького фахівця, то обов'язково повідомте ці відомості дільничному гінекологу.
3. Коли необхідна госпіталізація?
У разі патологічних набряків відбувається поширення набряку на весь організм. Це явище називають гестозом ( або пізнім токсикозом) і часто воно супроводжується підвищенням артеріального тиску, дуже високою надбавкою маси тіла і скаргами вагітної на погане самопочуття.
Гестоз вимагає ретельного обстеження зі складанням всіх необхідних аналізів. При підозрі на наявність патологічних набряків лікар призначить вагітній здати загальний аналіз сечі і крові, аналіз сечі на добовий діурез, а також ультразвукове обстеження нирок. При необхідності може знадобитися консультація нефролога, терапевта або кардіолога.
Тактику лікування вибирає фахівець після ретельного обстеження вагітної і з'ясування факторів, які є причиною виникнення набряків. З метою лікування крім дієти призначають сечогінні засоби. Це можуть бути як таблетки, так і сечогінні збори трав. Що саме потрібно в конкретному випадку вирішує тільки лікар. Потрібно зауважити, що дуже небезпечно в такому положенні займатися самолікуванням, ігноруючи поради та рекомендації фахівців. Багато сечогінних засобів мають ряд протипоказань, тому їх варто приймати тільки після консультації та призначення лікаря. Питання про госпіталізацію виникає за умови, що лікування в домашніх умовах не приносить очікуваного результату і рівень набряклості зростає або погіршується супутніми симптомами
4. Заходи профілактики набряків при вагітності і особливості дієти
Так що ж робити, щоб запобігти появі набряків у третьому триместрі вагітності? І як правильно з ними боротися? По-перше, варто переглянути свій режим дня. Спосіб життя вагітної має бути в міру активним і рухливим. Кожен день жінці рекомендується виконувати спеціальну гімнастику. У добу варто випивати до 1-1,3 л рідини, включаючи перші страви, соки та інші напої. Багато лікарів рекомендують раз на тиждень влаштовувати розвантажувальний день (наприклад, є тільки печені яблука і сир). Бажано відмовитися від кави, газованих вод, зменшити або припинити вживання солі і солоної їжі, яка провокує спрагу.
Для профілактики, як мінімум раз на день, на кілька хвилин вагітним радять брати так звану «колінно-ліктьову позу». Це положення сприяє тому, що матка перестає чинити тиск на сечовід, що сприяє кращому відходженню переробленої рідини.
Щоб значно зменшити вірогідність появи набряків вагітній необхідно своєчасно (до 12 тижнів вагітності) стати на облік в жіночу консультацію, там регулярно обстежуватися і виконувати всі рекомендації гінеколога, а також дотримуватися правильний режим харчування. При необхідності госпіталізації не варто панікувати, адже на кону стоїть питання про здоров'я матері та народження здорової дитини.
Легкої вам вагітності і відмінного настрою!
