18 vkontakte facebook twitter ok
4.5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.50 (1 голос)

Чим корисні злаки

Всі злаки є найбагатшим джерелом енергії для організму, а оскільки з кожним днем дитина стає все більш активною і потреби енергії збільшуються, а її запаси необхідно постійно заповнювати.

 

Кукурудза   Багатий вуглеводний комплекс і цілий ряд вітамінів: B1, B2, B6, PP
 
Жито  Містить багато білка, вітамінів групи B і мінеральних солей
 
Пшениця  Забезпечує організм енергією і зміцнює його захисні сили.завдяки вітамінів A, D, E, C, B і ненасиченим жирним кислотам
 
Рис  Джерело вуглеводу, калію, вітамінів групи B і амінокислот, що грають найважливішу роль в розвитку організму
 
Овес  Багатий калієм, магнієм. фтором, цинком, йодом. В її зернах міститься до 18% білків!
 
Гречка  Містить багато вуглеводів, рослинного білка, клітковини, вітамінів B1, B2, B6, PP, мінеральних речовин




Додати коментар

Рекомендуємо зареєструватись або увійти через соцмережі

     

Захисний код
Оновити

ПО ТЕМІ:

Як впоратися з застоєм ...

Застій грудного молока, іменований в медицині ...

+ View

Осінні фрукти

Які продукти самі живильні восени? Яблука, ...

+ View

Комплекс вправ після пологів

Під час вагітності ми сильно псуємо свою фігуру ...

+ View

Як вибрати одяг для ...

Який одяг вибрати під час вагітності? Чи повинен ...

+ View

Популярні статті клубу

Ознаки місячних: що ...

Менструація є ознакою здоров'я жінки. ...

Порушення кровотоку при ...

Вагітна жінка повинна обов'язково ...

Що не можна в критичні дні

Під час прийому у стоматолога при ...

Що можна їсти під час ...

У період грудного годування ...

 
Scroll to top