18 vkontakte facebook twitter ok
4 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.00 (4 голосів)

Базальна температура: яка повинна бути? Як правильно міряти?

Плануючи дитину, майбутні мами цікавляться усіма нюансами вагітності і головне, першими ознаками її настання. Про стан організму жінки може свідчити базальна температура (БТ), показники якої змінюються протягом менструального циклу, а також у разі вдалого зачаття.

Кожна сучасна дівчина повинна вміти правильно вимірювати температуру і будувати зручний графік, що дозволяє наочно відстежити зміни в організмі до зачаття, а також наступні 2 тижні після.

Можливо вас зацікавить: Ознаки вагітності в перші дні: перші симптоми і відчуття

1. Базальна температура і особливості її вимірювання

Градусник, дбайливо покладений лікарем в пахвову западину, достовірно показує зміни температури шкіри, що допомагає говорити про наявність запальних процесів або захворювання. Проте температурні показники всередині організму в різних органів і областей будуть відрізнятися (тому найбільш точні виміри виробляються в порожнині рота).Базальна температура: яка повинна бути? Як правильно міряти?

Базальну (ректальную) температуру вимірюють у прямій кишці жінки при дотриманні строгих правил. Отримані показники допомагають діагностувати зміни гормонального фону, а також визначити сприятливий період овуляції. Такі вимірювання застосовують пацієнтки, які намагаються зачати малюка і хочуть вгадати найбільш підходящий день для цього. Отримані показники дозволяють побудувати графік на найближчі місяці і виявити, які дні сприятливі для «спроб». Відсутність овуляції згідно графіку є підставою для звернення до ендокринолога або гінеколога.


1.1. Як правильно вимірювати базальну температуру при вагітності?

  • Всі вимірювання проводяться натщесерце і тільки після ранкового пробудження. Для цього залишайтеся в лежачому положенні (не можна вставати, ходити в туалет і т. д.).
  • Щодня температура вимірюється в однаковий час (допустима різниця не більш півгодини).
  • Навколо кінчика градусника і анального отвору змастіть дитячим кремом або вазеліном, щоб полегшити проникнення і знизити ризик пошкодження ніжної області та слизової.
  • Вставляти градусник слід на глибину близько 20-30 мм.
  • Потримайте прилад в прямій кишці близько 6-7 хвилин.
  • Відразу після вилучення приладу знімайте і записуйте показники, заносьте їх в графік.
  • Відзначайте в календарі-графіку фактори, які могли спотворити показники, наприклад, застуда, запалення, отруєння, порушення ендокринної системи і т. д.

Базальна температура: яка повинна бути? Як правильно міряти?

Багато пацієнток підходять до питання наполегливо, знімаючи показання кожні 2-3 години протягом дня. При цьому показники можуть сильно відрізнятися і повністю спотворити загальну картину. Отримані з ранку заповітні 37,2° зовсім не говорять про настання вагітності, так як протягом дня цифри можуть коливатися.

Перша половина циклу (3-4 доба після місячних) характеризується зниженою БТ 36,5-36,8°. Це продумано природою для дозрівання яйцеклітини здоровою. За добу до овуляції температура, як правило, різко іде вниз. Відразу після цього (друга половина циклу) показники підвищуються до 37-37,2° і тримаються до настання менструації. За 5-7 днів до чергових місячних температура знову знижується до 36,8-36,9°.

2. Яка повинна бути базальна температура, якщо вагітності немає?

Якщо в день овуляції і в 2 половині циклу зачаття не відбулося, то температура знизиться. У вагітної жінки протягом 18 днів, вона залишається в діапазоні 37,1-37,2°. Але не слід покладатися тільки на температурні вимірювання і навіть відсутність менструацій. Ці явища можуть бути викликані сильним стресом, хворобою, порушеннями гормонального тла, способом життя та харчуванням. Запишіться на прийом до гінеколога, який підтвердить підвищення температури із-за вироблення гормону прогестерону, що констатує успішне зачаття.

3. БТ у разі настання вагітності

Показники графіка на ранніх термінах мають діагностичне значення і дозволяють дізнатися про патологіях до їх безпосереднього прояву. Базальна температура при вагітності протягом дня може незначно змінюватися в межах діапазону 37,1-37,3°, але в індивідуальних випадках нормальною можна вважати БТ до 38°. За підвищення температури відповідає жіночий гормон прогестерон, вироблення якого у вагітної посилюється.

Якщо майбутня мама міряла у себе БТ протягом кварталу і вела графік, то вона відзначить, що за 5-7 днів до наступних менструацій температура не знизилася (як повинно було статися). Вона залишилася на рівні 37-37,4°, що з високою ймовірністю свідчить про настання вагітності ще до затримки.

Якщо ж БТ різко збільшується або зменшується, то існує загроза протікання вагітності і безпосередньо плоду.

Базальна температура: яка повинна бути? Як правильно міряти?

Занадто низька БТ часто відзначається при підвищенні ризику викидня або ж при завмерлій вагітності (плід припиняє розвиватися в утробі). При цьому показники відхиляються від норми на 0,7-1°, так що «нормальну» базальну температуру 36,6° слід вважати патологічною у разі вагітної. Але якщо в 1 половині циклу у пацієнток спостерігався знижений рівень БТ (на 0,4 і більше градусів), то температуру 36,6-36,8° лікарі називають нормою.

Зростання БТ до 37,4° і вище може свідчити про запальні або інфекційні процеси в області тазу. Також високі показники характерні для позаматкової вагітності, так як прогестерон в цьому випадку продовжує інтенсивно вироблятися.

Майте на увазі, що ректальну температуру необхідно фіксувати не всім пацієнткам. Найчастіше лікарі радять це жінкам, у яких в анамнезі були випадки викидня або припинення розвитку дитини, а також, якщо на прийомі лікар зазначив ризик переривання вагітності. Проконтролювавши графік бт при вагітності на ранніх термінах, лікар може зробити висновки про протікання вагітності на початку першого триместру і, можливо, відправити майбутню маму на збереження.

4. Чи можна довіряти базальній температурі?

На жаль, даний спосіб не можна вважати достовірним і надійним, адже БТ може змінюватися з ряду причин: гінекологічні, запальні, інфекційні та вірусні хвороби, стрес, прийом медикаментів і т. д. Крім того, зниження БТ перед викиднем або у разі патологій розвитку плоду далеко не завжди свідчить про загрози, тому піддаватися паніці до відвідування лікаря не варто.

Сучасна медицина дотримується думки, що вести графік для домашньої діагностики недоцільно. Користь він може принести тільки для виявлення підходящих днів для зачаття.

5. Причини підвищення або зниження БТ

Підвищуватися показники можуть по наступним причинах:

  • системні хвороби: інфекційні, вірусні, простудні, бактеріальні та грибкові;
  • запальні процеси в області органів тазу;
  • індивідуальні особливості організму майбутньої мами, коли 38° вважається нормальною базальною температурою;
  • неправильне вимірювання (ви ходили перед процедурою, виконували найменші фізичні навантаження).

Базальна температура: яка повинна бути? Як правильно міряти?

Низькою температура вважається, якщо показники не досягають 37° (крім індивідуальних випадків). Нерідко це свідчить про загрози, патології і ускладнення. Часто мами запитують, яка базальна температура при завмерлій вагітності. Як правило, вона повинна бути нижче 37° протягом кількох діб (за умови, що ви проводите правильні заміри). У разі серйозних патологій або завмерлій вагітності вироблення прогестерону пригнічується, з чим і пов'язана низька БТ. У такій ситуації пацієнтку негайно госпіталізують і призначають процедури, що дозволяють врятувати вагітність.

Визначивши, яка повинна бути базальна температура при вагітності, пам'ятайте, що достовірність показань може змінюватися під впливом факторів.

  • Регулярні фізичні навантаження, заняття спортом, підйом вантажів. Якщо вимірювати температуру після стресових ситуацій показник може бути вище.
  • Психологічний стрес, емоційні переживання, проблеми в сім'ї і на роботі. Депресія і стрес, а також постійні думки про це можуть вплинути на збільшення БТ в момент виміру.
  • Неправильне вимірювання температури. Порушення хоча б одного етапу вимірювання може призвести до непередбачуваного спотворення результату. Наприклад, деякі жінки вимірюють БТ в сидячому положенні, а потім радіють «вагітності». Висока температура в цьому випадку обґрунтована тим, що кров активно приливає до зони органів тазу. Тому правильно знімати показники слід в положенні лежачи відразу після сну.
  • Показники змінюватимуться, якщо змінюється тривалість сну жінки. Якщо ви спали вночі менше 4-5 годин, то немає сенсу фіксувати результат у графіку.
  • Статевий контакт менш ніж за 12 годин до вимірювання. Статева активність (як і будь-які інші фізичні і психологічні навантаження) ввечері напередодні дня вимірювання може змінити результати виміру.
  • Перекус після пробудження. У багатьох майбутніх мам токсикоз протікає досить гостро, для чого лікарі рекомендують приймати їжу відразу після підйому. Однак поїжте вже після вимірювання ректальної температури, інакше результати не можуть вважатися достовірними.
  • Прийом медикаментів. Деякі препарати можуть вплинути на результат, підвищуючи або знижуючи його. Закінчите курс терапії і тільки після цього приступайте до ведення графіка.
  • Захворювання (в тому числі гінекологічні). Якщо вам відомо про легку застуду або інфекції, то проводити виміри в ці дні недоцільно.

Під час першого відвідування гінеколога ви дізнаєтеся, яка повинна бути базальна температура на ранніх термінах вагітності. Однак, складання графіка і контроль БТ доречний тільки протягом перших 2 тижнів першого триместру. Після шістнадцятого тижня показники знижуються і їх складніше контролювати, а після двадцятого температура може постійно змінюватися (наприклад, на 4 місяці 36,8° – норма).

Правильні заміри БТ та їх фіксування у графіку допоможе додатково контролювати розвиток плоду і навіть запобігти небезпечним ситуаціям і патологіям. Однак, дані, отримані подібним шляхом не завжди точні, тому лікарі спостерігають за вагітністю з допомогою більш достовірних і перевірених методів: УЗД, аналізи, обстеження і т. д.



Додати коментар

Рекомендуємо зареєструватись або увійти через соцмережі

     

Захисний код
Оновити

ПО ТЕМІ:

Чи можна заробити в декреті ...

Трохи раніше ми з вами вже поговорили про те, чим ...

+ View

10 речей, які потрібно ...

Дитяча кімната - цілий світ для маленької людини. ...

+ View

Чого насправді бояться діти?

"Мама, мені страшно!" - хто з батьків не чув ...

+ View

До чого сниться вагітна ...

Якщо наснилася вагітна жінка, такий сон не можна ...

+ View

Популярні статті клубу

Перші симптоми (ознаки, ...

Перебіг вагітності в кожному випадку ...

Повний список симптомів і ...

Вагітність може принести з собою безліч ...

Тест на вагітність, якщо ...

Багато потенційних вагітних ...

Чи можуть бути місячні при ...

З настанням періоду фертильності ...

 
Scroll to top