18 vkontakte facebook twitter ok
5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 голос)
Зміст: [Показати]

Чи можна засмагати годуючій мамі Літо – період відпусток і приємного проведення часу на сонці. Після появи малюка на світ мама повинна турбуватися не тільки про своє здоров'я і самопочуття, а приділяти більше уваги зростаючому організму.

У період вагітності та годування груддю існує багато обмежень, яких в обов'язковому порядку слід дотримуватися. Саме тому виникає питання, а чи можна засмагати годуючій мамі на сонці? В першу чергу слід зазначити, що мова йде про помірне перебування на сонці. В іншому випадку збільшується ризик розвитку опіків, просушування і лущення шкіри. Малюкові і мамі корисний тільки правильний загар.

1. Особливості взаємодії шкіри і ультрафіолетових променів

Організм будь-якої людини не може довго існувати без сонячного світла. Під його впливом формується красивий загар і виробляється вітамін D. Компонент необхідний для засвоєння кальцію. Взимку активність сонця зменшується, тому організм страждає від її нестачі. Додатково шкіра стає блідою, погіршується опір організму хворобам.

При великому скупченні УФ-променів в організмі виробляється зворотна дія. З-за цього погіршується природний захист шкірного покриву. Було встановлено, що у такому випадку шкіра починає старіти набагато швидше. При надлишку сонця починають проявлятися пігментні плями і тріскатися судини. Ультрафіолет не дає правильно рости клітин, що призводить до розвитку раку шкіри.


2. Основні правила засмаги при ГВ

Чи можна засмагати годуючим матерям, адже навіть в цей період хочеться виглядати добре. У наш час вважається, що засмаглий чоловік більш здоровий і привабливий. Щоб не нашкодити собі і малюкові, необхідно дотримуватися деяких правил.

Засмагати годуючим мамам не можна під прямими сонячними променями. В цей період її організм стає дуже чутливим, тому збільшується ризик появи не тільки плям, але і ракових клітин. Можливий безпечний варіант – проводити час у тіні, де також можна злегка засмагнути.

Це правило слід дотримуватися при грудному вигодовуванні не тільки на пляжі. З дитиною доводиться багато гуляти, важливо при цьому дотримуватися такі ж правила. Завдяки цьому ви зможете отримати необхідну кількість вітаміну D. Організм малюка також зможе правильно рости і розвиватися.

На сьогоднішній день сучасні технології допоможуть змінити колір шкіри навіть взимку. Засмагати в солярії не допускається в перші місяці після появи малюка на світ. Перед його відвідуванням рекомендуємо проконсультуватися зі своїм лікарем. Такий рівномірний загар, однак не приносить користь, на відміну від сонячних променів.

Під час відвідування солярію ультрафіолетові промені проникають глибоко в шкіру і збільшують ризик розвитку різних захворювань. Саме тому лікарі переконують, що гарний зовнішній вигляд не вартий такого великого ризику. Матуся піддається внутрішнім змінам, які в кілька разів збільшують цю небезпеку. Краще не ризикувати і на певний період відмовитися від відвідування солярію.

Якщо жінка все-таки вирішила відвідати солярій, то вона повинна уважно слідувати всім основним рекомендаціям.

Годуючій мамі важливо дотримувати всі правила та норми особистої гігієни. У солярії завжди перевіряйте чистоту пристрою перед його використанням. По закінченні процедур слід відразу ж прийняти душ.

Груди – місце на тілі людини, яка найбільше піддається впливу сонячних променів. Вона повинна бути повністю захищена від ультрафіолету. Сонце може негативно позначитися не тільки на лактації, а також на здоров'я дитини. Тривалість першої процедури не має перевищувати чотирьох хвилин.

Чи можна засмагати годуючій мамі
Завжди використовуйте сонцезахисний крем

Годування груддю передбачає дотримання наступних правил:

  • У цей період область грудей неймовірно чутлива до всіх зовнішніх впливів. Тому в цілях безпеки її рекомендується повністю закрити від УФ-променів. Категорично заборонено жінці засмагати топлес.
  • Лактація завжди супроводжується збільшенням швидкості всіх відновлювальних процесів. Тому родимки і пігментні плями можуть істотно збільшитися в розмірі на сонці.
  • Обов'язково слід користуватися кремом від засмаги. Рівень його захисту повинен бути не менше 25. Перед застосуванням слід уважно вивчити інструкцію і в точності слідувати всім описаним у ній вказівок.
  • Час прийому сонячних ванн повинна збільшуватися поступово. Для цього слід вибирати найбільш сприятливі години в добі.
  • Для зниження ймовірності пересихання шкіри слід пити достатню кількість води.
  • На вулиці найкраще бувати в ранкові години. Ідеальним вважається час до 10 ранку і після 17 вечора. Між цими годинами жінка ризикує отримати рак грудей.
  • Якщо на тілі жінки багато родимок і пігментних плям, то вона знаходиться в групі з підвищеним ризиком. При годуванні груддю під впливом сонця вони можуть послужити поштовхом для розвитку серйозного захворювання шкіри.

Жінка повинна розуміти, що безконтрольна засмага може завдати шкоди не тільки їй, але і її організму малюка. Ультрафіолет корисний тільки в помірній кількості. Засмага в солярії і автозагар слід застосовувати тільки після дозволу лікаря. Краса хороша тільки тоді, коли не завдає шкоди організму людини. Тільки безпечні сонячні ванни допускається приймати під час годування груддю.



Додати коментар

Рекомендуємо зареєструватись або увійти через соцмережі

     

Захисний код
Оновити

ПО ТЕМІ:

Як розповісти дівчинці про ...

Сьогодні ми поговоримо про те, як максимально ...

+ View

Чи можна годуючій мамі квас

Для деяких жінок в період лактації суттєво ...

+ View

Як правильно одягнути ...

Молоді батьки часто стикаються з такою ситуацією, ...

+ View

Як заспокоїти сухий кашель ...

Іноді вночі батьки прокидаються від того, що їх ...

+ View

Популярні статті клубу

Дієта мами, що годує

Відносно вживання їжі доводиться в ...

Солоне тісто для ліплення - ...

З недавніх пір відродилася стара ...

Щеплення АКДС - що це таке, ...

Добрий день, шановні батьки! А ви ...

Сольовий розчин для ...

Промивання носа маленькій дитині ...

 
Scroll to top