Багато жінок не уявляють свого життя без чашки свіжої ароматної кави. Але що робити, якщо дівчина стала мамою і годує дитину грудьми? Чи можна каву при грудному вигодовуванні? Не зашкодить улюблений напій дитині?

Жінка, яка годує дитину грудьми, повинна ретельно стежити за своїм харчуванням і вибирати все тільки найкорисніше. Лікарі дозволяють майже всі овочі на ГВ, так як вони багаті вітамінами, клітковиною і в основній масі безпечні для малюка.

Насіння – це поживний і смачний продукт. Користь різного насіння при вживанні в їжу давно доведено, але є категорія людей, які повинні строго контролювати свій раціон і підходити до вибору їжі свідомо і розумно, – це шалені матері.

Малюк народився. Це щастя, радість, безліч приємних турбот і клопотів. І мільйони питань, пов'язаних з харчуванням. Напевно кожній годуючій мамі відомо, що її раціон тепер відіграє важливу роль в адаптації дитини та налагодженні роботи шлунково-кишкового тракту.

Вагітність і годування грудьми – важливий і відповідальний період в житті кожної жінки. Тепер раціон харчування необхідно завжди ділити на дві частини. Шлунково-кишковий тракт новонароджених дуже чутливий, тому нерідко виникають нетравлення або навіть алергія.

При годуванні груддю питання харчування стоїть перед жінкою гостро. У неї постійно виникають питання про доцільність вживання того чи іншого продукту харчування. Важливо збагатити організм усім спектром вітамінів і мінералів, але при цьому не нашкодити дитині.

Трав'яні чаї надають користь на організм людини і навіть можу зцілити від великої кількості захворювань. М'ята при грудному вигодовуванні може вживатися тільки в обмеженій кількості, оскільки впливає не лише на організм матері, але й дитини.

Період годування груддю характеризується уважним ставленням до того, що мама їсть і п'є, особливо якщо мова йде про лікарські препарати. Але оскільки рано чи пізно кожна людина відчуває біль (то зуб заниє, то голова розколюється), було б непогано мати в домашній аптечці ефективний і безпечний засіб.

Головне завдання кожної мами – створити ідеальні умови для росту й розвитку маляти. Для новонародженого процес відіграє важливу роль, адже саме у цей період закінчується формування внутрішніх органів і систем.

Бувають ситуації, коли новоспеченій мамі просто необхідно приймати лікарські препарати, незважаючи на те, що вона годує грудьми. Застуда, підвищення температури, а також нездужання з головним болем час від часу трапляються у кожного.