18 vkontakte facebook twitter ok
5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 голос)
Зміст: [Показати]

Жимолость для годуючих мамПерш ніж говорити про корисні властивості жимолості, давайте скажемо: ці ягоди бувають отруйними. Дикорослі кущі жимолості називають вовчою ягодою, вони дуже токсичні. З'ївши випадково дві-три штучки, отримаєте сильне отруєння.

1. Жимолость їстівна і отруйна

Жимолость (Lonícera) - це вражаюча різноманітна рослина, яка квітне красивими квітами з незвичайним ароматом. Зустрічаються кучеряві або повзучі чагарники і навіть невеликі деревця. Потрібно вміти відрізняти їстівні сорти ягід від отруйних.

Запам'ятайте: їстівні ягідки ростуть на невисокому чагарнику. Вони темного синьо-фіолетового або чорного кольору, покриті димчастим нальотом. Їстівними вважається жимолость каприфоль, синя, камчатська, алтайська, кавказька.
А ті, що називаються вовчими, - червоного, рожевого, жовтого або оранжевого кольору. Назва говорить сама за себе. Вовчі ягоди вживати категорично не можна.

2. Жимолость і її корисні властивості

Ці красиві дивовижні ягоди достигають вже на початку червня, а перші плоди, як відомо, найкорисніші по насиченості вітамінами. Жимолость при грудному вигодовуванні надасть неоціненну послугу мамі і дитині.

Ягоди цієї рослини надзвичайно смачні і різноманітні за смаком. У різних регіонах зустрічаються солоденькі, солодко-кислі або кисленькі з невеликою гіркуватістю. Їх густий сік приємний і корисний для жінок, що годують, а отже, для їх діточок.
Після холодної зими, коли запас вітамінів розтрачений, вітаміни, що містяться в ягодах, виручають нас до настання дозрівання овочів і фруктів. Органічні кислоти, мінерали, полісахара, пектини, феноли, дубильні речовини в складі ягід і листя роблять жимолость смачною, корисною, необхідною людині.

Цілющими властивостями наділені не тільки плоди жимолості, а й інші її частини - стебла, листя, кора.

Жимолость і її корисні властивості

Всі корисні речовини в організм новонародженого надходять через материнське молоко.

  • Вітаміни А, С, В1, В2, Р зміцнюють імунітет малюка.
  • Кальцій необхідний дитині для формування скелета.
  • Магній допомагає мамі впоратися з нервовим навантаженням, а дитині ─ в становленні нервової системи.
  • Залізо потрібне для кровотворення.
  • Калій допомагає маленькому сердечку, зміцнює судини і нормалізує артеріальний тиск.
  • Йод піклується про ендокринну роботу мам і дітей.
  • Крім того, жимолость містить алюміній, фосфор, натрій, марганець, кремній.

Відомі протизапальні властивості плодів, листя, стебел цієї рослини. У ягід і соків жимолості є здатність покращувати травлення: вони надають послаблюючу дію, як сечогінний, жовчогінний засіб використовується в медицині різних народів.


3. Жимолость і грудне вигодовування

На питання, чи можна під час годування грудьми вживати ягоди цієї рослини, відповідь позитивна - так. Але тут обов'язкова обережність.

  • По-перше, вмійте відрізняти їстівні плоди від неїстівних. Це перша і головна умова.
  • По-друге, не перестарайтеся з кількістю. Жимолость має сечогінну і жовчогінну дію, тому її не можна вживати у великій кількості людям з хворими нирками і захворюваннями жовчовивідних шляхів.
  • По-третє, ягода здатна викликати розлад кишечника і, нехай рідко, але алергію. Не можна не враховувати і фактор особистої непереносимості плодів.

Отже, незважаючи на корисність жимолості, обережність і поміркованість не завадять. Що зійде з рук мамі, не завжди буде корисно дитині.

Жимолость вживають свіжою, в соках, настоях, відварах як смачну і корисну їжу і як лікувальний засіб. У всіх випадках дотримуйтесь помірності, не переїдайте ягід і не зловживайте настоями і відварами. При переїданні можливі запори, діареї, занадто часті сечовипускання, у малюка можлива поява алергічної висипки. Цей сильнодіючий засіб використовуйте з обережністю, тільки за рекомендацією лікаря. Якщо для мами легке отруєння пройде як невелике нездужання, то у немовляти на тлі розладів шлунку можливі спазми і інші серйозні порушення.

Через сечогінний і жовчогінний ефект жимолость не можна вживати тим, у кого проблеми з нирками і жовчовивідними шляхами

4. Як використовувати жимолость в харчуванні матері-годувальниці

Ці корисні смачні ягоди бажано їсти завжди, з самого дитинства. Під час вагітності ранні весняні вітаміни допоможуть виношуванню плоду, його розвитку та здоров'ю матері. Дуже смачно і корисно майбутній мамі, якщо ягоди протерти з цукром і вживати на сніданок по 1-2 столові ложки в день. Це захистить вагітну від втрати вітамінів і мінералів, набряків, анемії, ламкість судин, проблем метаболізму, гормонального дисбалансу.

жимолость в харчуванні

Також корисні ягоди і страви з них годуючим жінкам. У перші тижні і місяці життя немовляти вживання жимолості небажано. Коли дитині виповниться 3-4 місяці, спокійно вводіть ягоди в своє меню. Перший раз за годину до першого годування спробуйте одну-дві ложки свіжих ягід. Потім 2-3 дні уважно спостерігайте за немовлям. Чи активний він, веселий, нормальний чи стілець, чи немає на шкірі висипань. Якщо змін не спостерігається, кількість ягід поступово збільшуйте.

Якщо перші місяці малюка припадають на час дозрівання ягід, то не раціонально упускати можливість поповнення вітамінів. Але є ягоди у великих кількостях не рекомендується, так як у немовляти це викликає алергію, розлад шлунка або інші неприємні прояви.
Навіть коли малюк підросте, але від грудей не відмовиться, давайте йому ягідки або компотік з обережністю. Спочатку спробуйте з однієї ложечки, подивіться, як сприйме це нововведення дитина. Якщо негативних проявів не виявиться, порції поступово збільшуйте.

Багата вітамінами, залізом і йодом, жимолость насичує цими корисними речовинами і молоко матері, що сприяє зміцненню здоров'я малюка. Він менше хворіє, мінімізується ризик розвитку анемії

5. Використання ягід жимолості в домашніх умовах

Дорослій здоровій людині вживання їстівних ягід жимолості не протипоказане в будь-яких кількостях. Хоча дієтологи радять обмежитися 100-200 г в день. Але для мам, молочко яких їдять дітки, помірність і обережність є обов'язковими. Досить 10-30-50 г в день до тих пір, поки не стане ясно ставлення дитячого організму до десерту.

Ягоди жимолості використовуються в медицині, косметології, кулінарії. У домашніх умовах не важко приготувати з ягід, соку, листя маски для обличчя, для волосся. Жимолостю лікуються різні лущення шкіри, вугрі, псоріаз, лупа, екземи. Ванни з плаваючими у воді листочками жимолості зроблять шкіру чистішою і м'якшою. У такій ванні можна іноді купати навіть немовлят.

У харчуванні ягоди жимолості використовують свіжими, сушеними, замороженими. З них варять компоти, узвари, варення, джеми, повидло і навіть вино. З жимолості готують начинку для пирогів і пиріжків, смачні десерти. У багатьох дбайливих мам досить багато цікавих рецептів.



Додати коментар

Рекомендуємо зареєструватись або увійти через соцмережі

     

Захисний код
Оновити

ПО ТЕМІ:

Матрац для новонародженого ...

Що найбільше потрібно новонародженому? Ніжні ...

+ View

Чому дитина ходить на ...

Малюк почав робити перші кроки - справжнє свято в ...

+ View

Чи можна пити червоне вино ...

Питання про те, чи можна мамі, яка годує грудьми, ...

+ View

Норма температури у дітей 1 ...

Поява маляти в сім'ї приносить батькам безліч ...

+ View

Популярні статті клубу

Солоне тісто для ліплення - ...

З недавніх пір відродилася стара ...

Дієта мами, що годує

Відносно вживання їжі доводиться в ...

Сольовий розчин для ...

Промивання носа маленькій дитині ...

Дитяча суміш Малютка: склад, ...

Ідеальним харчуванням для ...

 
Scroll to top