Для новонародженої дитини кращим варіантом годування вважається грудне молоко. Завдяки йому мати не тільки підкріплює його імунітет, але і не втрачає звичний за дев'ять місяців вагітності зв'язок. На жаль, періодично може виникнути ситуація з його недостатньою кількістю.
Крихітку можна підгодовувати сумішшю. Однак не слід поспішати з таким рішенням - спочатку потрібно зробити все для відновлення лактації.
Чому може пропасти молоко у годуючої мами і що робити? Сьогодні існує величезний арсенал методів, які дозволять відновити вироблення грудного молока. Більш докладно про поліпшення лактації можна дізнатися у наших статтях.
1. Норми харчування малюка
Для жінок, які стали мамами в перший раз, складно визначити, наїдається їх дитина чи ні. Досвід приходить протягом першого місяця життя. Нерідко ситуація з нестачею харчування виникає у віці від 3 до 6 місяців. Існують критерії, що дозволяють визначити, чи достатній обсяг молока отримує дитина:
- Малюк стає дратівливим і примхливим. Під час годування його складно прибрати від грудей, адже він довго її смокче. Це далеко не єдиний спосіб, за яким можна судити про те, що стало пропадати молоко. Всі фактори слід оцінювати в комплексі. Тільки в такому випадку можна отримати реальну картину того, що відбувається.
- Дитина мовчазна. При перевірці памперса все частіше виявляєте його сухим. Ознака характерна для дітей до півроку, які харчуються виключно грудьми. Для малюка нормальним вважається сечовипускання не менше 12 разів на день.
- Кроха може погано набирати вагу. Важливо завжди тримати цей фактор під контролем і проводити регулярні зважування не рідше одного разу на тиждень. За цей період він повинен поправитись мінімум на 125 грамів.
- Непрямою ознакою недостатнього харчування є також рідкісний або занадто густий стілець.
Необхідний щоденний підрахунок використаних підгузників.
Зрозуміти, чи вистачає дитині їжі, можна за допомогою регулярного підрахунку сечовипускань. Для цього необхідно виконати такі дії:
Щодня перераховуйте кількість поміняних памперсів. Розрахунок доцільно вести в межах однієї доби.
Висновок: більш 12 - харчування достатнє, 9-12 - постарайтеся прикладати дитину до грудей частіше, показник менше 8 свідчить про те, що необхідно терміново звернутися за консультацією до фахівця в даному питанні.
Якщо дитина у віці від 6 місяців регулярно отримує додаткове харчування, то вам не слід переживати про недостатнє його збалансування. В іншому випадку слід з'ясувати, чому пропадає лактація. Всесвітня організація охорони здоров'я вивела нормальні показники збільшення у вазі дитини. Вони складають:
- старше семи місяців - 350 грамів;
- старше десяти місяців - 250 грамів.
Ці критерії встановлюють з розрахунку одного місяця.
Було відзначено, що після шести місяців активність дитини збільшується. Отже, надбавка у вазі суттєво зменшується. У цей період часу у годуючої мами зменшується обсяг лактації. Важливо з'ясувати, чому відбуваються ці зміни в організмі жінки. Якщо вони встановлені правильно, то вам вдасться повернути молоко. Пам'ятайте, що не можна переживати, адже знервований стан може передатися маляті.
2. Причини поганої лактації
Відсутність грудного молока може бути істинним і первинним. Такий процес характерний всього для 5% жінок. Всі інші мами зможуть продовжити вигодовування свого малюка грудьми. Найбільш поширеною причиною вважають гормональні порушення в організмі. Молоко пропадає за наступним ряду причин:
- У жінки пропадає бажання продовжувати годувати малюка. Кожна мама запрограмована природою на вирощування потомства. Тому при наявності психологічного бар'єру лактація може припинитися.
- Малюк дуже швидко росте і розвивається. В такому випадку організм жінки не встигає підлаштуватися, і обсяг молока стає недостатнім.
- Для мам дуже важливо перебувати в комфортних психологічних умовах. Стрес і виснаження, втома і недосипання істотно зменшують лактацію.
- Порушення режиму харчування або відсутність балансу в ній.
- Лактація різко пропадає, якщо протягом доби жінка вживає недостатню кількість рідини.
- Малюк повинен харчуватися відповідно до певного режиму.
- При використанні пустушок і пляшечок дитина автоматично перемикається, тому рідше тягнеться до грудей. Причини можуть також критися в емоційному стані. Наприклад, негативним фактором може послужити розлука з матір'ю.
- Підживлення не слід вводити в раціон дитини завчасно.
- Найчастіше після кесаревого розтину у жінки спостерігаються проблеми, і грудне молоко відсутнє певний період.
- Вороги лактації - постійне недосипання і втома
3. Поняття лактаційної кризи
Криза в формуванні молока в організмі годуючої мами може носити тимчасовий характер. Найчастіше причина криється у відсутності правильного харчування або знаходженні в стресовій ситуації. Лікарі вважають, що таким чином організм перебудовується в залежності від вимог крихти. Початок лактаційної кризи має ряд характерних ознак:
- На дотик груди стають м'якшими, а жінка все частіше відчуває припливи.
- Лактація стає помітно меншою після спроб ввести підгодівлю, оскільки малюкові цілком вистачає іншої їжі.
- Дитина стає більш активною, тому все менше уваги приділяє грудям.
- Якщо несподівано пропало грудне молоко, то без зовнішнього втручання проблема може вирішитися протягом максимум 5 днів.
При цьому жінка повинна мінімізувати стрес і постаратися побороти почуття провини. Грудне молоко - ідеальний продукт, який слід використовувати для годування дитини в перші роки життя. Таким чином, жінка також підтримує емоційний зв'язок з ним. Тому, якщо воно пропадає, не потрібно впадати у відчай. Навіть якщо лактація не відновлено, то завжди можна підібрати гарну суміш, яка припаде до смаку вашій дитині.
